小儿消积食三星汤冻
- 儿童食谱
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孩子如果爱趴睡,有口气,手心热,睡觉磨牙,爱踢被子,就可能是积食了。这时,不妨试试消积食的三星汤。我在许佳尤医生的原版上,又多了苹果和陈皮,口感会清甜一点,原版好酸,孩子根本就不喝。然后我加了白凉粉,做成果冻一样,加点蜂蜜,孩子就很喜欢吃,她还问我在哪里买的,哈哈。
用料
山楂 | 10克 |
焦谷芽 | 10克 |
焦麦芽 | 10克 |
苹果 | 2小个 |
陈皮 | 1大片 |
蜂蜜 | 适量 |
凉粉 | 1盒 |
小儿消积食三星汤冻的做法
准备食材。
洗干净,图中是有两个苹果的。
加满水,养生壶,煮40分钟。
过滤完,苹果可以给孩子吃。
一包凉白开,用一碗凉水化开,和过滤好的汤一起放锅里搅拌均匀,并煮沸,一定要煮沸!!!
倒在你喜欢的容器里,静等它凉成果冻,大概三个小时,成果冻后,可以直接吃,也可以加点蜂蜜,好吃还解腻。
大人吃的话,可以冷藏一下,再吃,口感很好吃,绝绝子。
小贴士
消化不好时:三星汤+素食喝2-3天。
日常保健:三星汤+素食一周1次。
三星汤是非常温和的,这个剂量适合任何年龄段的孩子。哺乳期的小宝宝,有必要的时候也是可以喝的,不会有副作用。喝三星汤的时候,可能便便会偏黑,是正常的,说明肠胃的积食正在得到清理。但是家长不要用三星汤冲奶或者配其它饮料给孩子喝,这样混合不好。
注意:
不能天天喝、日积月累的喝,过度消导化,孩子也不会强健!
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