女人姨妈结束后喝—黄芪鸽子汤,补血补气,药补不如食补
- 补血食谱
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鸽子肉,有清肝火、补气养血、清热去火、解渴等作用;
对女人来说,多喝鸽子汤,益气补血,,养颜美容,对气血两虚闭经等起到作用。
像家有过敏儿,季节变化易感冒的,喝一碗鸽子汤,补气以提升抵抗力,增强体质,避免风邪入侵。
用料
鸽子 | 1只 |
黄芪 | 2片 |
当归 | 2片 |
玉竹 | 5片 |
党参 | 5片 |
枸杞 | 10颗粒 |
红枣 | 5颗颗 |
姜 | 5片 |
女人姨妈结束后喝—黄芪鸽子汤,补血补气,药补不如食补的做法
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