阿胶菊花养生茶、阿胶饮(补血➕美容➕明目➕益气)
- 补血食谱
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【功效】:
补气血 ,提高免疫力 ,疏肝解郁,明目益气,清热解毒,疏散风热,适合用眼比较多的小仙女,
每日一杯阿胶饮,补气血,补钙,补充胶原蛋白
用料
阿胶 | 6克 |
菊花 | 4朵 |
枸杞 | 6粒 |
单晶冰糖 | 2粒 |
阿胶菊花养生茶、阿胶饮(补血➕美容➕明目➕益气)的做法
准备好食材
将菊花,枸杞,冰糖,阿胶块一起放入养生壶煮开(或血杯子中热水冲泡均可)
晾凉即可饮用
每天一杯阿胶饮,补气血,补胶原蛋白。
不明白的➕
小贴士
阿胶块可以选用福牌的精胶,一小块就是6克,方便。
⚠️经期 感冒发烧不要喝哦。
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