烹调屋🔥👧生理期补血红枣桂圆糖水
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夏日红枣糖水
用料
| 红枣 | 100克 |
| 桂圆 | 50克 |
| 红糖或黑糖 | 50克 |
| 苹果 | 1个 |
🔥👧生理期补血红枣桂圆糖水的做法
桂圆和红枣各泡水一小时
![🔥👧生理期补血红枣桂圆糖水的做法步骤图 第2张]( "🔥👧生理期补血红枣桂圆糖水的做法步骤图 第2张")
然后把红枣和桂圆红糖放入一个干净容易小火煮20分钟，这样可以避免红枣破皮，喜欢苹果的可以去皮切块放入封住的差不多时候放入
![🔥👧生理期补血红枣桂圆糖水的做法步骤图 第3张]( "🔥👧生理期补血红枣桂圆糖水的做法步骤图 第3张")
煮好后让它冷却后放入冰箱冷藏片刻⚠️女生喝的话不建议冷藏
![🔥👧生理期补血红枣桂圆糖水的做法步骤图 第4张]( "🔥👧生理期补血红枣桂圆糖水的做法步骤图 第4张")
小贴士
1⃣️红枣和桂圆都应该用小火煮，不然红枣很容易破皮
2⃣️女生生理期喝的话建议温热吃，不能冰箱冷藏
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