补血祛湿甜品～龙眼红枣糖水

红枣维生素含量非常高，有“天然维生素丸”的美誉,具有滋阴补阳，补血之功效。桂圆具有滋补强体，补心安神、养血壮阳，益脾开胃，润肤美容的功效。芡实的功效固肾涩精，化痰涎，补脾止泻，养心安神明目。滋补元气。薏米具有利水消肿，清热排毒的功效茨实有补脾止泻、益肾固精、祛湿止带等功能。

用料  

补血祛湿甜品～龙眼红枣糖水的做法  

1. 桂圆干去皮去核，和薏米，红枣，芡实分别泡发2小时左右。

2. 薏米芡实倒入锅中

3. 红枣去核，也一起倒入锅中，加水。

4. 煮1小时左右，倒入桂圆肉。

5. 再煮20分钟左右即可。