烹调屋古人冬季养生品—薏米山药柿霜粥
- 粥
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治脾肺阴分亏损，饮食懒进，虚热劳嗽，并治一切阴虚之证。
用料
| 生薏米 | 60g |
| 生山药 | 60g |
| 柿霜 | 24g |
古人冬季养生品—薏米山药柿霜粥的做法
薏米浸泡4小时，山药去皮；
![古人冬季养生品—薏米山药柿霜粥的做法步骤图 第2张]( "古人冬季养生品—薏米山药柿霜粥的做法步骤图 第2张")
将山药、薏米捣成粗渣；
![古人冬季养生品—薏米山药柿霜粥的做法步骤图 第3张]( "古人冬季养生品—薏米山药柿霜粥的做法步骤图 第3张")
入水熬煮至烂熟；
![古人冬季养生品—薏米山药柿霜粥的做法步骤图 第4张]( "古人冬季养生品—薏米山药柿霜粥的做法步骤图 第4张")
加入柿霜，搅至融化。
![古人冬季养生品—薏米山药柿霜粥的做法步骤图 第5张]( "古人冬季养生品—薏米山药柿霜粥的做法步骤图 第5张")
小贴士
功效与禁忌
功效：滋阴润燥，补脾润肺
禁忌：阳虚者忌用
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治脾肺阴分亏损，饮食懒进，虚热劳嗽，并治一切阴虚之证。
用料
| 生薏米 | 60g |
| 生山药 | 60g |
| 柿霜 | 24g |
古人冬季养生品—薏米山药柿霜粥的做法
薏米浸泡4小时，山药去皮；
将山药、薏米捣成粗渣；
入水熬煮至烂熟；
加入柿霜，搅至融化。
小贴士
功效与禁忌
功效：滋阴润燥，补脾润肺
禁忌：阳虚者忌用
