坐月子可以吃的水果粥
- 粥
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吃水果防止便秘,坐月子不能缺了水果,大家都知道月子里不能吃凉的东西,所以我做了这个水果粥。
用料
苹果 | 2颗 |
草莓 | 6个 |
坐月子可以吃的水果粥的做法
苹果去皮去核切成菱形块
草莓从中间切开锅里放凉水,把苹果和草莓一起放在锅里,开锅后5分钟即可。
小贴士
可以用自己喜欢的水果代替,做法既简单又营养,胃不好的人也可以吃热水果哦。
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