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免油炸咸鱼茄子煲的做法食谱

简单易学的免油炸咸鱼茄子煲美食做法

  • 免油炸咸鱼茄子煲

  • 香喷喷的咸鱼茄子煲，堪称是米饭杀手！但通常做这道菜茄子需要油炸，对于家庭操作来说是个苦恼的事！1:油炸过太油腻了，另外会不会太热气？2：炸过茄子的油怎么处理？拿去炒其他菜会不会串味？对！确实是有这些问题的，茄子过油是餐厅的普遍操作，我们家常做法应该更健康，更精致，更用心，更有追求😊...
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鱼香茄子（咸鱼茄子煲）的做法步骤及图解,美味正宗的鱼香茄子（咸鱼茄子煲）做法

  • 鱼香茄子（咸鱼茄子煲）

  • 这是真正有鱼的鱼香茄子煲哦！最好的下饭菜，有这个菜，饭都可以吃三碗！Ps：咸鱼用的是马鲛鱼（广东称：霉香咸鱼）用料茄子1个咸鱼马鲛鱼瘦肉100克辣椒适量盐、酱油适量油稍多鱼香茄子（咸鱼茄子煲）的做法茄子洗干净削皮后切长条。瘦肉切片后再切成长条，马鲛鱼切一小块出来，辣椒切碎。注意：马...
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咸鱼茄子(煲)-无油炸版本的做法步骤及图解,美味正宗的咸鱼茄子(煲)-无油炸版本做法

  • 咸鱼茄子(煲)-无油炸版本

  • 咸鱼茄子煲是我从小到大最爱的菜肴之一，非常下饭，每次出去吃饭几乎都会点，无论老人小孩都很喜欢。但餐厅版本的茄子总是会经过油炸，比较油腻不健康，在家做也不方便，所以我自己试着做了这道非油炸版的咸鱼茄子，方法简单但味道也非常棒！用料咸鱼少量茄子3只葱1-2根姜3-4片蒜适量干...
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咸鱼茄子煲的做法和图解 好吃的咸鱼茄子煲家常做法

  • 咸鱼茄子煲

  • 用料茄子350克姜2片蒜头2瓣猪肉末100克糖1/2茶匙用于腌肉末1/2用于咸鱼盐1/4茶匙胡椒粉适量生粉1/2茶匙腌肉郫县豆瓣酱1/2汤匙柱侯酱1/2茶匙梅香咸鱼30-40克料酒1茶匙咸鱼茄子煲的做法100克猪肉末加半茶匙糖，1/4茶匙盐，适量胡椒粉，半茶匙生粉，一点水，搅拌均匀，然后加一点食用油...
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咸鱼茄子煲（或肉末茄子煲）的做法步骤及图解,美味正宗的咸鱼茄子煲（或肉末茄子煲）做法

  • 咸鱼茄子煲（或肉末茄子煲）

  • ❤️这道菜的灵魂是【咸的海鱼干】！咸鱼茄子煲是一道粤菜，应该算客家菜吧。外面吃到的茄子煲口感水准时有差异，每吃一口，都要想着吃进去多少油，多少脂肪，多少热量，很是纠结。😅所以我做了改良版的少油版咸魚茄子煲，但是觉得口味不输传统做法。然而又是一道下饭菜，不知不觉又多吃了半...
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少油免炸快手鱼香茄子的做法步骤及图解,美味正宗的少油免炸快手鱼香茄子做法

  • 少油免炸快手鱼香茄子

  • 最近莫名很喜欢鱼香味的菜肴，母上被迫吃了四五天鱼香豆腐鱼香茄子_(:з」∠)_因为疫情在家已经长肉了好多，不能再吃太高油的食物惹(ಥ_ಥ)茄子本身也是十分吸油的蔬菜，于是就想个办法折衷做了道少油版的鱼香茄子(´ﾟωﾟ｀)家里没有肉，我就做了道纯素的…如果想要味道更丰富的厨友...
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家庭非油炸版咸鱼茄子煲的做法步骤及图解,美味正宗的家庭非油炸版咸鱼茄子煲做法

  • 家庭非油炸版咸鱼茄子煲

  • 咸鱼茄子煲是广东家常菜式，无论是街边大排档、或者茶餐厅，都是下饭的最佳菜品。外面饭店的咸鱼茄子煲，多是先用油炸茄子再与咸鱼粒、肉粒焖煮收汁装入煲仔上桌，吃着油腻，无益于健康。在家做此菜，大可不必如此费油，可用水煮代替油炸，既健康又无损风味。用料茄子1条咸鱼1小块猪肉80...
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咸鱼煲茄子的做法和图解 好吃的咸鱼煲茄子家常做法

  • 咸鱼煲茄子

  • 用料咸鱼条茄子个姜，蒜头片葱生抽油克盐咸鱼煲茄子的做法把茄子切成茄条块（泡水里），咸鱼切细粒，肉切丁。（蒜葱姜）热锅下花生油，把茄子放入锅内翻炒，让茄子充分吸收油分，吸收油分的茄子很快软，然后把茄子倒出来放在一边备用。热锅放油，把蒜、葱、姜放锅内翻炒，放猪肉碎翻炒至变色，把咸鱼...
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咸鱼茄子煲（不油炸）的做法步骤及图解,美味正宗的咸鱼茄子煲（不油炸）做法

  • 咸鱼茄子煲（不油炸）

  • 以前在国内上班的时候天天跟着方总总混吃混喝记忆最深的就是尖沙咀的咸鱼茄子煲现在网红店盛行尖沙咀不再是必吃list上的一条了自己动手找找那个时候的味道用料咸鱼半条茄子2个蚝油老抽少许葱姜蒜末辣椒碎少量盐糖花椒鸡精一点点咸鱼茄子煲（不油炸）的做法蒜姜切碎咸鱼（韩国...
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鱼香茄子「免油炸2种版本」的做法步骤及图解,美味正宗的鱼香茄子「免油炸2种版本」做法

  • 鱼香茄子【免油炸2种版本】

  • 很喜欢吃鱼香口味的菜，但是鱼香茄子一般需要放很多油炸一下，觉得这样茄子油分太多，最主要的是很费油，常常要放半锅，不舍得，用完的油还要收起来炒好几天的菜，很麻烦！这款是不用炸的，一样好吃用料茄子1根青椒2个郫县豆瓣酱蒜末姜末葱末酱油料酒白糖醋淀粉鱼香茄子【免油炸2种版本】...
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茄子咸鱼煲（少油版）的做法步骤及图解,美味正宗的茄子咸鱼煲（少油版）做法

  • 茄子咸鱼煲（少油版）

  • 用料咸鱼两小块茄子两个猪肉克蚝油1勺生抽1/2勺（上色）姜少许酱油2勺蒜三、四瓣盐克茄子咸鱼煲（少油版）的做法茄子切好放水里泡一会儿放氧化变黑。放油煎茄子，也不能太少哦，反正比炒菜多些。油太少茄子会有点难熟。捞出煎熟的🍆！咸鱼、肉末加蚝油，适量盐、酱油炒香，放入蒜片。倒入...
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咸鱼茄子煲～少油版的做法步骤及图解,美味正宗的咸鱼茄子煲～少油版做法

  • 咸鱼茄子煲～少油版

  • 咸鱼茄子煲是属于中国八大菜系中的粤菜系。口味咸鲜，外层酥爽，里层滑软，是一道经典家常菜。朋友投食一条咸鱼刚好家里有茄子🍆一锅咸鱼茄子煲诞生了不吃茄子的UU哥吃了好几块这就是一锅优秀的茄子🍆煲用料茄子2条蒜2个姜1片盐1克咸鱼60克或2小块葱2根料酒、生抽、蚝油、鱼露...
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少油不油炸的咸鱼茄子煲的做法步骤及图解,美味正宗的少油不油炸的咸鱼茄子煲做法

  • 少油不油炸的咸鱼茄子煲

  • 之前去深圳旅游吃过之后就喜欢上了，自己研究出的方子，可能不是正宗的，自己喜欢就行😁用料咸鱼2条茄子3个猪肉50克姜2片老抽1勺油15～30克盐5克葱3根蒜5瓣/独蒜豆瓣酱1勺辣椒2个少油不油炸的咸鱼茄子煲的做法主要的食材茄子去皮切条状，隔水蒸20分钟备用在蒸茄子的时候准备配料，姜...
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鱼香茄子免炸少油版的做法步骤及图解,美味正宗的鱼香茄子免炸少油版做法

  • 鱼香茄子免炸少油版

  • 茄子太吸油。这次没有油炸。直接放入盐，腌制。用料茄子一个青椒块儿少许。郫县豆瓣儿少许葱姜蒜。生抽香醋糖。鱼香茄子免炸少油版的做法茄子切成条状，或者滚刀状切好后的茄子，加入少许盐，拌匀，放置，十多分钟。茄子会出很多水，用手把茄子水分捏干。蒜切末。，葱切段，姜切末，拿一空碗...
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咸鱼茄子煲～家庭版不用油炸的做法步骤及图解,美味正宗的咸鱼茄子煲～家庭版不用油炸做法

  • 咸鱼茄子煲～家庭版不用油炸

  • 不用过油的鱼香茄子🍆，好吃😋健康用料咸鱼两块条茄子两个鱼猪肉馅4两姜3片蒜3瓣糖一勺生抽一勺蚝油一勺辣豆瓣酱一勺柱侯酱一勺小米辣2个咸鱼茄子煲～家庭版不用油炸的做法咸鱼两块，切碎茄子切条（要煮的时候才切，否则茄子会变黑），也可以蒸10分钟再煮，我没有蒸，煮的时间长一点肉馅、...
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咸鱼茄子煲的详细做法大全,简单又营养的咸鱼茄子煲做法

  • 咸鱼茄子煲

  • 用料茄子2个咸鱼1条豆瓣酱1勺猪肉30克咸鱼茄子煲的做法茄子切条，油炸2分钟捞出。蒜，姜，辣椒炒香放入咸鱼丁，放入肉末炒香，倒入茄子炒就可以...
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梅香咸鱼茄子煲（非油炸版）的做法步骤及图解,美味正宗的梅香咸鱼茄子煲（非油炸版）做法

  • 梅香咸鱼茄子煲（非油炸版）

  • 心血来潮想吃，超级下饭的哦用料咸鱼一小块姜5片生抽适量油适量盐适量蒜子适量半瘦肥肉一块豆瓣酱一匙茄子三个梅香咸鱼茄子煲（非油炸版）的做法茄子去皮放在盐水泡，一共泡两次，第二次不用放盐，时间是一共泡大半小时梅香咸鱼拿水泡一会儿，洗干净，然后切块，骨头也要哦瘦肉洗干净切丝1...
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咸鱼茄子煲（少油）的做法步骤及图解,美味正宗的咸鱼茄子煲（少油）做法

  • 咸鱼茄子煲（少油）

  • 作为广东人来说，咸鱼茄子煲这道菜出去吃饭真的是必不可少啦，但是外面饭店茄子煲都普遍比较多油，让人感觉很油腻，那么现在就跟着我来做一道少油版的咸鱼茄子煲吧！用料茄子2条咸鱼少量猪肉200克蒜头适量葱适量小米辣2只蚝油1/2勺酱油1/2勺生粉打芡适量咸鱼茄子煲（少油）的做法全部...
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免油炸版鱼香肉沫茄子的做法步骤及图解,美味正宗的免油炸版鱼香肉沫茄子做法

  • 免油炸版鱼香肉沫茄子

  • 茄子不想油炸还不错水汽太重，可以利用微波炉高火加热，把茄子水分蒸发掉，微波炉加热以后的茄子有韧性的口感，很不错哦。用料茄子500克肉沫30克左右郫县豆瓣酱10-20克绵白糖20克米醋20克生抽15克盐2克料酒3克葱姜蒜末各10克淀粉少许辣椒油适量免油炸版鱼香肉沫茄子的做法茄子去...
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不用煎不用炸的咸鱼茄子煲的做法步骤及图解,美味正宗的不用煎不用炸的咸鱼茄子煲做法

  • 不用煎不用炸的咸鱼茄子煲

  • 用料咸鱼两块茄子个猪肉100克生抽1勺蚝油1勺糖1勺油适量蒜蓉辣酱1勺姜两片蒜蓉4个不用煎不用炸的咸鱼茄子煲的做法1.手撕咸鱼，去骨2.瘦肉炖碎3.蒜蓉拍好，姜切丝，调味一碗水，加入一勺耗油生抽蒜蓉辣椒酱糖搅拌均匀5.起锅煮水把切好茄子煮软6.捞起来沥干水分7.或者热油加入蒜蓉...
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鱼香茄子（免油炸）的做法步骤及图解,美味正宗的鱼香茄子（免油炸）做法

  • 鱼香茄子（免油炸）

  • 川菜鱼香茄子稍微改了下，减少油炸的危害用料茄子泡椒泡姜蒜醋白糖水淀粉盐葱豆瓣鱼香茄子（免油炸）的做法茄子切条或滚刀（可去皮）泡椒，泡姜，蒜切丁，葱切葱花茄子焯水然后放一边沥干锅中加油烧热，豆瓣放入炒出红油后加入泡椒泡姜和蒜炒香。加入茄子翻炒入味，加入醋，白糖，盐。稍微用水淀...
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咸蛋黄烧茄子（免油炸）的做法步骤及图解,美味正宗的咸蛋黄烧茄子（免油炸）做法

  • 咸蛋黄烧茄子（免油炸）

  • 不用油炸茄子也可以软而不烂用料茄子1个咸蛋黄1个蒜末适量姜末适量葱段1段香菜小葱随意酱油1小勺白糖半小勺食盐1勺白醋1勺咸蛋黄烧茄子（免油炸）的做法茄子切小段，不用去皮放入盆中，再加1勺食盐一勺白醋，拌匀腌制十五分钟左右。茄子腌好后迅速冲洗一下，挤出水分，挤干一点。取一...
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简单易学的免炸咸鱼茄子煲美食做法

  • 免炸咸鱼茄子煲

  • 咸鱼茄子煲是一个特别家常复古的粤菜。里面用的咸鱼是梅香咸鱼。我也用过别的咸鱼代替，但是始终不及梅香咸鱼香。下饭警告！另外餐厅做法茄子是要走油的，我这个是自家的家常做法。这次我选用的是手指茄子，皮薄肉嫩，所以不需要削皮，使用普通茄子的话还是建议削皮。传统做法使用砂...
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茄子咸鱼煲的做法和图解 好吃的茄子咸鱼煲家常做法

  • 茄子咸鱼煲

  • 首先的话，没有图片。因为做的时候没有拍照。成品的话，如图。味道很好，茄子不会变颜色。用料茄子2个咸鱼2条小葱1根生抽1勺盐少量适量(因为咸鱼里有咸味了，所以建议少放，或者不放)糖半勺(用的是小勺子)小米辣2个(可以选择不放)蚝油半勺蒜2瓣茄子咸鱼煲的做法茄子去头，切成条。然...
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少油美味咸鱼茄子煲的做法步骤及图解,美味正宗的少油美味咸鱼茄子煲做法

  • 少油美味咸鱼茄子煲

  • 咸鱼茄子煲，男女老少皆宜，伴饭至佳！想吃到美味的茄子煲油肯定是不能少，少了就不好吃了！现在就介绍一种省油又好吃的做法给大家！用料茄子750g猪肉丝50g咸鱼50g蒜头两粒油吃饭的碗8分满黄豆酱一勺酱油三勺老抽一勺葱花少许少油美味咸鱼茄子煲的做法茄子削皮，切条约手掌长尾指粗，大...
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