烹饪小白也能做好的营养美味蔬菜粥
- 粥
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前几天做了皮蛋瘦肉粥,孩子说好喝。
今天的粥是在皮蛋瘦肉粥的基础上改良的,增加了蔬菜更营养。
这一类的粥做的时候,一定多加水,否则最后吃到(不是喝到😂)就是稠米饭。
水多的话粥可以多煮一会儿,水少的话煮粥过程中再加水会影响口味
用料
大米 | 120克 |
水 | 量要大 |
猪肉 | 120克 |
生菜 | 3片 |
皮蛋 | 两个 |
葱花 | |
姜丝 | |
盐 | |
白胡椒 | |
鸡精或者浓汤宝 | |
蛋清 | 半个 |
食用油 | 几滴 |
淀粉 | 半勺 |
烹饪小白也能做好的营养美味蔬菜粥的做法
大米淘过留一点水,加几滴油
搅匀腌半个小时
肉切丝,加半个蛋清,少许淀粉,适量盐,抓匀腌半个小时
切好姜丝,和已经腌上的肉丝
皮蛋切丁,可以切的再小一点好煮化
生菜切丝
全都备好
水开,米下锅
煮到米开花,下一半皮蛋,煮半小时
煮到发黏下入余下的皮蛋,切的小一点,第一次下的皮蛋能煮的比较化。
这样煮好的粥,既能吃到颗粒状的皮蛋,煮化在粥里的皮蛋也能让粥更香粥滚着,下入肉丝和姜丝,滑散。
撇一次浮沫,煮个十几分钟,加入盐,胡椒,鸡精调味。
我家没有味精也没有鸡精,只有之前吃火锅余下的浓汤宝(和鸡精一个牌子),放了半粒。
放汤宝味道不错,缺点是汤的颜色会变深不好看。调过味之后,关火,放入生菜丝,搅匀即可。
生菜熟的很快,粥滚着放生菜会变色
小贴士
做这一类的粥,切记不能加水少,否则的话最后就很容易做成稠米饭,还很容易糊锅
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