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不用油炸的小炒肉的做法食谱

简单易学的不用油炸的小炒肉美食做法

  • 不用油炸的小炒肉

  • 解馋与辣味兼得。用料五花肉400克辣椒10个豆瓣酱1勺蒜我4瓣姜2片酱油1勺盐5克鸡精1勺不用油炸的小炒肉的做法新鲜辣椒洗净滚刀切块。可以切几片红椒配色。佐料准备好。取一块五花肉，最后肥瘦相间。切成均匀的肉片。热锅后加入少量油。油热后倒入沥干的辣椒。不停地中过翻...
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不用油炸的茄子炒辣椒的做法步骤及图解,美味正宗的不用油炸的茄子炒辣椒做法

  • 不用油炸的茄子炒辣椒

  • 茄子属于比较吸油的蔬菜，大部分炒茄子的方法都是油炸或者油锅里爆炒。这款茄子炒辣椒只需要一点点油就可以，茄香配上辣味，美味又健康。用料圆茄子1个盐1/2茶匙生抽1汤勺青辣椒1个老抽1/2汤勺葱花少许糖1/2茶匙不用油炸的茄子炒辣椒的做法青辣椒切成薄圈状备用，葱花切好备用茄...
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不用炸不用油炒茄子的做法步骤及图解,美味正宗的不用炸不用油炒茄子做法

  • 不用炸不用油炒茄子

  • 爱吃🍆，但是茄子油炸过才能好吃！又要减脂？是不是太难了？我们今天做一道不用炸，不用油的酱炒茄子，巨好吃。用料蒜瓣生抽勺蚝油勺茄子个老抽不用炸不用油炒茄子的做法茄子不去皮滚刀块上锅蒸8分钟后控水不用放油，切好的五花肉（手腕子有伤，懒得不想切肉末）放入锅中煸炒出油，中火。然后...
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（@163不用油炸的红烧肉）的做法步骤及图解,美味正宗的（@163不用油炸的红烧肉）做法

  • （@163不用油炸的红烧肉）

  • 万事开头难，眼高手低，大家可能看出啦来了，我在说我自己！呵呵！用料五花肉500克冰糖30克八角一个料酒四分之一勺生抽3勺桂叶两片桂皮5克砂锅①只（@163不用油炸的红烧肉）的做法选一块五花肉放入冷水锅中，水开之后马上转成小火.，焖煮15分钟，然后就是关火30分钟以上，直到筷子可以很容易插...
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不用油炸的肉沫茄子的做法步骤及图解,美味正宗的不用油炸的肉沫茄子做法

  • 不用油炸的肉沫茄子

  • 用料大葱1截姜2片蒜4瓣盐4克糖5克生抽1勺老抽0.5勺蚝油0.5勺茄子1个不用油炸的肉沫茄子的做法茄子切条，蒸10分钟蒸趴下来即可调汁：一勺生抽，小半勺老抽，一勺蚝油，半勺白糖，碗里加1/4水，如果家里有淀粉，最好加淀粉肉变白色后加葱姜蒜辣椒翻炒加入蒸好的茄子翻炒均匀加入调好的料汁...
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琥珀核桃简易版（不用煮，不用炸，不用烤箱，不用油～）的做法步骤及图解,美味正宗的琥珀核桃简易版（不用煮，不用炸，不用烤箱，不用油～）做法

  • 琥珀核桃简易版（不用煮，不用炸，不用烤箱，不用油～）

  • 租房没有烤箱只有电磁炉和不粘锅，又很想吃琥珀核桃，怎么办呢？没有条件也要创造条件！(ง•̀_•́)ง用料核桃一袋冰糖几块水看着加点熟白芝麻几勺琥珀核桃简易版（不用煮，不用炸，不用烤箱，不用油～）的做法首先当然是砸核桃，取肉肉喵子表示很好奇：“给我闻闻～”一袋核桃只剥了一小碗，不过...
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不用烤箱不用油炸芒果小方块🎲做法简单的做法步骤及图解,美味正宗的不用烤箱不用油炸芒果小方块🎲做法简单做法

  • 不用烤箱不用油炸芒果小方块🎲做法简单

  • 天越来越暖和了给孩子们做点水果糕点吃吃。用料椰蓉20克细砂糖15克牛奶120克芒果榨泥大约250克左右玉米淀粉45克不用烤箱不用油炸芒果小方块🎲做法简单的做法芒果取肉搅碎泥锅里倒入120克牛奶+15白糖+45克玉米淀粉开火加热再+芒果泥一起搅拌加热冒泡泡，但锅里要一直搅拌不...
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农家小炒肉（回锅肉版）（不用油）（吃出肉香）的做法步骤及图解,美味正宗的农家小炒肉（回锅肉版）（不用油）（吃出肉香）做法

  • 农家小炒肉（回锅肉版）（不用油）（吃出肉香）

  • 记录一下我家一道秒光的农家小炒肉。不能算是四川回锅肉，因为我不用郫县豆瓣酱，总觉得郫县味道过重，抢了食材本身的风头，我也不用豆豉，只用自制的油泼辣子➕生抽、糖盐调味。有人说真正会生活的人一生都在做减法，味觉也是，要想享受更多世间美味食材，lessismore主料肉，五花肉、猪脸...
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不用油炸的肉末茄子的做法步骤及图解,美味正宗的不用油炸的肉末茄子做法

  • 不用油炸的肉末茄子

  • 用料长茄子1个肉末150克生抽3勺蚝油1勺老抽半勺盐少许料酒半勺（腌肉沫）生抽少许（腌肉沫）小米辣适量姜1片蒜末1瓣鸡精少许白糖2克白醋少许不用油炸的肉末茄子的做法肉沫用料酒，生抽腌一会儿。茄子洗好，滚刀后上锅蒸透，喜欢烂的多蒸一会儿。调酱汁（调料里的生抽，老抽，耗油，白糖，盐，加少...
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不用油炸的青椒炒茄子的做法步骤及图解,美味正宗的不用油炸的青椒炒茄子做法

  • 不用油炸的青椒炒茄子

  • 家里团了太多茄子和青椒，只能炒一道菜都稍微消耗一下。用料茄子2个青椒5-6个大蒜4-5瓣蚝油挤一些生抽1汤勺鸡精1勺盐3克/1勺老抽半汤勺不用油炸的青椒炒茄子的做法先将茄子辣椒洗好，茄子切滚刀块，尽量切小点，太大不好熟。辣椒可以随缘切，滚刀块和辣椒圈都行。起锅烧水，水烧开下...
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不用油炸的香酥小麻花的做法步骤及图解,美味正宗的不用油炸的香酥小麻花做法

  • 不用油炸的香酥小麻花

  • 记得有段时间午休时没事就喜欢和同事一起去逛单位附近的超市，每次大家都会买各种不同口味的小麻花吃，小麻花成了办公室必备小零食。小麻花吃在嘴里脆爽甘甜、唇齿留香，越吃越想吃，所以那段时间办公室里不管是男同胞还是女同胞没事就拿根小麻花嚼嚼。小麻花虽然好吃，因为是油炸...
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不用炒不用炸的下饭茄子的做法步骤及图解,美味正宗的不用炒不用炸的下饭茄子做法

  • 不用炒不用炸的下饭茄子

  • 适合一人食，省事儿又下饭用料茄子1个鸡蛋1个盐3克耗油半勺味极鲜1勺虾皮1把花生油适量不用炒不用炸的下饭茄子的做法茄子切丁，放入大碗中，加入花生油、盐、耗油、味极鲜，打入鸡蛋，放入虾皮搅拌均匀，上锅蒸熟即可，出锅后拌匀，或者直接舀几勺放进米饭里拌匀，超下饭...
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不用烤箱不用油炸的牛肉干的做法步骤及图解,美味正宗的不用烤箱不用油炸的牛肉干做法

  • 不用烤箱不用油炸的牛肉干

  • 孕3月的宝妈终于迎来了好胃口，好想吃牛肉干，老婆大人买来的添加剂太多，婆婆和老公都不让我吃，在下厨房搜到的也大多需要烤箱或者油炸，只能自己硬着头皮研究一下啦～味道还不错，分享出来😋用料牛肉500克香叶1片孜然1小把八角2个花椒1小把（我用的粉）干辣椒切碎2个葱姜蒜切丝耗油2大勺...
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不用油炸又不用炒陷和加糖油的简单好吃的必备早餐的做法步骤及图解,美味正宗的不用油炸又不用炒陷和加糖油的简单好吃的必备早餐做法

  • 不用油炸又不用炒陷和加糖油的简单好吃的必备早餐

  • 前几天包饺子剩下点饺子皮，正好今天去买的香蕉，打算用来做一道简单好吃的早餐-香蕉派。用料蛋黄2个饺子皮24张香蕉2.5根不用油炸又不用炒陷和加糖油的简单好吃的必备早餐的做法准备好所有食材。香蕉去皮切丁装入碗中备用。烤箱180度提前预热10分钟。烤盘上铺上油纸，取适量的...
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不用油炸的油条 （原创：小秋） （油条不要再油炸）的做法步骤及图解,美味正宗的不用油炸的油条 （原创：小秋） （油条不要再油炸）做法

  • 不用油炸的油条 （原创：小秋） （油条不要再油炸）

  • 小秋的食谱（油条不要再油炸），自从在网上看到她的做法，一直心心念念好久要做，终于这次做出来了。感谢小秋的分享让油条变得如此健康用料面粉（高筋）500克（1斤）鸡蛋1个牛奶（或：水）300克酵母5克盐4克食用油10克不用油炸的油条（原创：小秋）（油条不要再油炸）的做法500克（1斤）面粉里加1个鸡蛋加4克盐...
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空气炸锅 不用油炸油条的做法步骤及图解,美味正宗的空气炸锅 不用油炸油条做法

  • 空气炸锅 不用油炸油条

  • 空气炸锅一直闲置近日心血来潮拿出来美食做出来用料空气炸锅放心油条半成品多根空气炸锅不用油炸油条的做法超市购买半成品油条空气炸锅一个160度预热5分钟将半成品油条放入空气炸锅炸篮160度炸5分钟再翻面炸5分钟当当～～出锅了简单易学...
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不用油炸的爱之小丸子的做法步骤及图解,美味正宗的不用油炸的爱之小丸子做法

  • 不用油炸的爱之小丸子

  • 话说春天吃藕的好处多多，藕为我们带来了味觉上的享受，我们也把藕做的越来越漂亮，花样百变，味道各异……春天是熊孩子长个的季节，多为家人👪做美味的家常菜，爱浓浓爱满满～～用料莲藕一只胡萝卜半只肉馅适量淀粉2勺葱姜末适量盐适量西红柿一个不用油炸的爱之小丸子的做法莲藕洗净擦...
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不用油炸的炒花生米的做法步骤及图解,美味正宗的不用油炸的炒花生米做法

  • 不用油炸的炒花生米

  • 非常喜欢吃自己做的花生米，基本几天就能解决一盘子，非常下饭，不油腻，很清爽，饿的时候还能吃几粒饱腹，反正我吃这个有些上瘾，不知为什么，可能是太好吃了用料花生米一盘子盐一勺油一勺不用油炸的炒花生米的做法买回来的花生米最好洗下晾干，不晾干也可以下锅，那样更容易把皮炒掉不停地...
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不用油炸的油炸花生米的做法步骤及图解,美味正宗的不用油炸的油炸花生米做法

  • 不用油炸的油炸花生米

  • 花生含有：水份、蛋白质、脂肪、醣类，维生素A、维生素B6、维生素E及矿物质钾、钙、磷、铁等营养成分。油炸花生米，主要食材为花生米，油炸之后放凉，放入适量食盐，具有香而酥脆的口感，是一道下酒好菜。今天分享不用油锅炸的花生米，10分钟就可以搞定，更省时省心，更健康！用料花生米500克...
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不用油炸的干煸小笋的做法步骤及图解,美味正宗的不用油炸的干煸小笋做法

  • 不用油炸的干煸小笋

  • 一次买了包水煮小笋，放在冷藏室，没想到竟然冻住了，变得干巴巴，灵机一动做了干煸小笋，竟然歪打正着的美味。用料水煮笋一包肉100克碎米芽菜5克不用油炸的干煸小笋的做法一包水煮细笋，放在冷冻室里，冻到硬邦邦。解冻后攥干。切碎。一百克肉。剁碎，直接用肉馅也可以。预备葱姜蒜末。...
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不用油炸不用空气炸锅不用一滴油的炸鸡翅的做法步骤及图解,美味正宗的不用油炸不用空气炸锅不用一滴油的炸鸡翅做法

  • 不用油炸不用空气炸锅不用一滴油的炸鸡翅

  • 之前在央视的一档节目《是真的吗》看到的，看到了这个方法，然后一直长草，但是因为我的拖延症一直都没有做！呵呵哒，可恶的拖延症。想吃炸鸡翅？热量太高！太油腻！看这里！帮你解馋！因为鸡翅大小不一，用的面包糠具体多少没有记录，为了防止浪费一点一点的倒进空盘子看小贴士！跟油炸不一样的就...
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糖醋排骨(不用油炸不用炒糖色)的做法步骤及图解,美味正宗的糖醋排骨(不用油炸不用炒糖色)做法

  • 糖醋排骨(不用油炸不用炒糖色)

  • 用料排骨500克姜片4大片料酒15ml生抽30ml冰糖(白糖)30克陈醋60ml八角1个葱一段老抽10ml热水500ml白芝麻少许糖醋排骨(不用油炸不用炒糖色)的做法准备食材冷水放肉加2片姜焯水至发白然后凉水冲净沥干水份热锅少油大火放入姜片和肉一起翻炒5分钟翻炒至排骨微微发黄转小火再...
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不用油炸酥脆小麻花的做法步骤及图解,美味正宗的不用油炸酥脆小麻花做法

  • 不用油炸酥脆小麻花

  • 用料小苏打2克泡打粉2克面粉500克红糖50克玉米油50克鸡蛋1个水160克不用油炸酥脆小麻花的做法面比例：500克面，2克小苏打，2克泡打粉！红糖水比例：50克红糖，160克开水，一个鸡蛋，50克玉米油整理成型抹油180度烤20分钟翻面抹油烤好了...
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不用鸡蛋不用油炸小零食--开口笑的做法步骤及图解,美味正宗的不用鸡蛋不用油炸小零食--开口笑做法

  • 不用鸡蛋不用油炸小零食--开口笑

  • 开口笑，是传统的中式小点心，寓意笑口常开、团团圆圆，相信大多数人都吃过。开口笑、江米条、蜜三刀是小时候最爱吃的点心，是不能经常吃的点心，是让你心心念念时刻勾你馋虫的点心。再难缠的孩子给他一盘开口笑，看孩子吃着那个开心劲，就知道一切难缠都不是问题。开口笑外表包裹着一...
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不用油炸的香辣小龙虾的做法步骤及图解,美味正宗的不用油炸的香辣小龙虾做法

  • 不用油炸的香辣小龙虾

  • 夏天是小龙虾的季节，去外面店里吃的那些很脏的，还是自己在家里做，又干净又卫生。用料小龙虾1500克料酒2勺花生油4勺葱白1棵姜丝1块蒜片6只豆瓣酱2勺生抽1勺蚝油1勺啤酒1罐开水1碗五香粉1勺老抽1勺白糖2勺鸡粉1勺蒜蓉3只青瓜2条胡椒粉适量不用油炸的香辣小龙虾的做法买回来的...
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