孕妇鲈鱼粥
- 粥
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补气健脾,益肾安胎。
用料
鲈鱼肉250克 | |
粳米100克(普通大米) | |
葱花 | |
姜末 | |
盐 | |
胡椒粉少许 | |
食用油少量 | |
清水适量 |
孕妇鲈鱼粥的做法
1、鱼片放盐、姜末拌匀腌制,大米淘洗干净。
2、放清水和米煮,米粥开花时,加入鱼片,加盐,油,胡椒粉搅拌,煮一下即可。
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补气健脾,益肾安胎。
用料
鲈鱼肉250克 | |
粳米100克(普通大米) | |
葱花 | |
姜末 | |
盐 | |
胡椒粉少许 | |
食用油少量 | |
清水适量 |
孕妇鲈鱼粥的做法
1、鱼片放盐、姜末拌匀腌制,大米淘洗干净。
2、放清水和米煮,米粥开花时,加入鱼片,加盐,油,胡椒粉搅拌,煮一下即可。