🥜花生核桃粥(补锌)
- 粥
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小朋友指甲出现白点点,微量元素检查发现缺锌,坚果能够很好的补充锌元素,并且缓解焦虑,老人儿童都适宜哦~家里有小宝宝的可以将核桃花生用破壁机处理。
用料
核桃 | 8个 |
花生 | 10克 |
水 | 纯净水 |
冰糖 | 少许 |
🥜花生核桃粥(补锌)的做法
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小朋友指甲出现白点点,微量元素检查发现缺锌,坚果能够很好的补充锌元素,并且缓解焦虑,老人儿童都适宜哦~家里有小宝宝的可以将核桃花生用破壁机处理。
用料
核桃 | 8个 |
花生 | 10克 |
水 | 纯净水 |
冰糖 | 少许 |
🥜花生核桃粥(补锌)的做法