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- 用料梅森瓶大法好任意形状的1一个咖啡滤纸／纱布两张酸奶建议莫斯利安这样的希腊酸奶厚一点的，反正酸牛奶饮料是肯定不行啦😂这个常识大家大概都是有的吧🌚梅森瓶大法好之脱水酸乳酪的做法打开一只梅森瓶，抽去垫片，仅留密封杯盖圈。把咖啡滤纸，或者纱布〈这个要多叠几层〉盖在...
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- 欢迎关注我们的公众号或从AppleStore下载APP，用Well记录一日三餐饮食，计算热量和营养摄入，教你做营养、低脂又好吃的健康料理。微信公众号：食光陪伴营APP：Well-饮食计划记录工具用料【主材】：螺旋意面80克虾仁100克芦笋60克樱桃萝卜50克生菜30克芒果40克巴旦木10克【调料】：橄榄...
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![梅森瓶之~凯撒沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的梅森瓶之~凯撒沙拉做法]( "梅森瓶之~凯撒沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的梅森瓶之~凯撒沙拉做法")
- 被誉为“沙拉之王”的凯撒沙拉，也是可以装进罐罐里带走的。欢迎关注我们的公众号或从AppleStore下载APP，用Well记录一日三餐饮食，计算热量和营养摄入，教你做营养、低脂又好吃的健康料理。微信公众号：食光陪伴营APP：Well-饮食计划记录工具用料【主材】：鸡蛋1个鸡胸肉100克白吐司/...
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- 天冷了最后一个菜还没炒好前面的已经凉凉干脆炒饭荤素都有营养齐全用料米饭3碗虾仁200克胡萝卜1根鸡蛋3个青豆200克玉米1根生抽1勺白糖1勺盐5g油1勺神仙虾仁炒饭的做法备料米饭放鸡蛋，生抽，白糖，油抓拌均匀起锅热油，下豆子胡萝卜炒熟建议先炒青豆，太难熟了，再放胡萝卜炒熟放虾...
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![我愿称之为减脂之神的做法步骤及图解,美味正宗的我愿称之为减脂之神做法]( "我愿称之为减脂之神的做法步骤及图解,美味正宗的我愿称之为减脂之神做法")
- yyds！yyds！香菜重度爱好者营养师每天分享美味减脂午餐🥣晚餐🥣用料鸡腿1只香菜1把小米辣2个我愿称之为减脂之神的做法一大捧！注意是一大捧香菜拌嫩嫩的鸡腿肉，绝绝子，世界上怎么有这样的神仙美味！1⃣️鸡腿冷水下锅，煮20的分钟，捞出过凉水2⃣️鸡肉撕条状3⃣️香菜洗尽，切成小段，想吃多少...
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- 酒保，要中杯风神之赐，气泡多一点用料日落果（小台农2个薄荷2～3片糖（可选10～15克冰块5～6块迷迭香（可选加颜值气泡水风神之赐的做法日落果加糖捣碎或者榨汁杯子底放冰块，薄荷，压一压倒果汁，加冰块，最后注入气泡水小贴士用量是自由的哦...
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![神之做羊排的做法和图解 好吃的神之做羊排家常做法]( "神之做羊排的做法和图解 好吃的神之做羊排家常做法")
- 济南人喜欢吃烧烤，到有时候乱哄哄，肉也不好，所以研究在家用烤箱烤羊排用料羊排克神之做羊排的做法1.羊排洗净，放入高压锅，放入大料，丁香，葱姜蒜，高压压40分钟2.捞出熟羊排，沥干水分，孜然，辣椒面，盐，老抽腌制30分钟3.烤盘扑锡纸，放入羊排，表面刷一层蜂蜜水，200度，烤二十分钟，表面略焦即可...
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![梅森瓶之~日式焙煎芝麻豆腐沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的梅森瓶之~日式焙煎芝麻豆腐沙拉做法]( "梅森瓶之~日式焙煎芝麻豆腐沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的梅森瓶之~日式焙煎芝麻豆腐沙拉做法")
- 中西结合的嫩豆腐沙拉，健康又低脂，清爽的、凉凉的，夏季专属。重点是一定要拌上焙煎芝麻酱。好吃到停不下来，然后你会默默把剩下的半块豆腐也拌了吃掉。欢迎关注我们的公众号或从AppleStore下载APP，用Well记录一日三餐饮食，计算热量和营养摄入，教你做营养、低脂又好吃的健康料理...
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![简单易学的大肚瓶之焦糖布丁美食做法]( "简单易学的大肚瓶之焦糖布丁美食做法")
- 改良至君之的方子，正好3个大肚瓶~用料鸡蛋2个牛奶180ml白糖30g水（焦糖）80g白糖（焦糖）80g大肚瓶之焦糖布丁的做法准备好材料君~~打好鸡蛋君~牛奶里面加白糖拌均匀后稍微加热至白糖融化将鸡蛋液分两次倒入牛奶搅拌均匀过筛3次白糖+清水，小火熬如果担心自己熬不出焦糖，那么适当减去...
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- 方便又健康的罐子沙拉，寝室党能做，带饭的上班族也能做哦。欢迎关注我们的公众号或从AppleStore下载APP，用Well记录一日三餐饮食，计算热量和营养摄入，教你做营养、低脂又好吃的健康料理。微信公众号：食光陪伴营APP：Well-饮食计划记录工具用料【主材】：藜麦50克荷兰豆30克卷心菜30...
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![下饭神器啤酒鸭：一瓶啤酒半只鸭的做法步骤及图解,美味正宗的下饭神器啤酒鸭：一瓶啤酒半只鸭做法]( "下饭神器啤酒鸭：一瓶啤酒半只鸭的做法步骤及图解,美味正宗的下饭神器啤酒鸭：一瓶啤酒半只鸭做法")
- 鸭肉肉质细腻、q弹爽口，土豆绵软、吸足了汤汁。用料鸭半只啤酒1瓶八角1个（可省桂皮1块（可省花椒10粒蒜6瓣（半头）老抽1勺生抽2勺姜4片葱花少许葱段2段土豆1个下饭神器啤酒鸭：一瓶啤酒半只鸭的做法【处理】洗净后鸭子切小块，把比较肥的拿出来，骨头可以煲汤。【煸油】放一点点油，把肥...
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![柠檬膏（秋冬止咳神器，一瓶见效）的做法步骤及图解,美味正宗的柠檬膏（秋冬止咳神器，一瓶见效）做法]( "柠檬膏（秋冬止咳神器，一瓶见效）的做法步骤及图解,美味正宗的柠檬膏（秋冬止咳神器，一瓶见效）做法")
- 柠檬膏是柠檬、冰糖、熬制而成的一种膏药，具有清热润肺、化痰止咳、开胃润肠的功效对咽喉炎、咳嗽痰多、小儿咳嗽等有治疗作用，秋冬季节是感冒、小儿百日咳高发期，中医讲：鱼生痰、肉生火，孩子控制不住自己的嘴巴，经常还会出现积食咳嗽、每天一杯柠檬膏，预防大于治疗坚持食用可美...
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![糖霜饼干教程之好大一瓶奶昔的做法步骤及图解,美味正宗的糖霜饼干教程之好大一瓶奶昔做法]( "糖霜饼干教程之好大一瓶奶昔的做法步骤及图解,美味正宗的糖霜饼干教程之好大一瓶奶昔做法")
- 灵感来源于一组图片啦，看到那诱人又鲜艳的大罐子奶昔，没出息的我又流口水了::>_<::做成糖霜饼干美美哒！喜欢的伙伴儿们快快一起做起来哟！用料饼干胚若干流动性糖霜适量食用色素适量糖霜饼干教程之好大一瓶奶昔的做法从外圈开始一步步填充颜色用糖霜针或牙签划出草莓切面的一...
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- 治大国如烹小鲜用料用来记录日常瞎做的菜厨神之路的做法做菜晒图...
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![红茶奶冻（5瓶 100ml布丁瓶)的做法步骤及图解,美味正宗的红茶奶冻（5瓶 100ml布丁瓶)做法]( "红茶奶冻（5瓶 100ml布丁瓶)的做法步骤及图解,美味正宗的红茶奶冻（5瓶 100ml布丁瓶)做法")
- 欢迎来新浪微博和我一起玩儿。用料吉利丁片8g红茶包1袋牛奶250g淡奶油250g细砂糖25g红茶奶冻（5瓶100ml布丁瓶)的做法提前把布丁瓶在沸水中煮几分钟杀菌，倒扣晾干。本配方需100ml布丁瓶5个。吉利丁片泡冷水软化。红茶包、牛奶、淡奶油、细砂糖一起放在奶锅里煮沸。离火盖锅...
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- 都说减脂期间要尽量避开精制米面，但并不是从此和米饭、面条说再见。不要相信那些远离碳水，一吃必胖的谣言。减脂最关键的还是要关注整体的饮食均衡和适当的运动。减脂期间想吃面食的童鞋，可以考虑一下荞麦面或者意面。今天分享给大家一款中式的拌荞麦面，把中式拌面装进罐罐里...
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- 据说能把普通牛排变成和牛的味道。用料黄油125克牛骨髓125克盐4克炒洋葱125克培根4片咸蛋黄4个欧芹5克缇鱼罐头4条蒜泥50克青柠檬皮5克神之黄油的做法牛骨髓棒两根，清水加盐浸泡到血水都析出。烤箱预热200度，烤12分钟。将骨髓挖出。咸蛋黄四个，烤箱60度烤20分钟，取出碾碎。洋...
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- MasonJar梅森瓶，夏季来杯方便又健康的罐子沙拉，感觉生活处处是阳光。欢迎关注我们的公众号或从AppleStore下载APP，用Well记录一日三餐饮食，计算热量和营养摄入，教你做营养、低脂又好吃的健康料理。微信公众号：食光陪伴营APP：Well-饮食计划记录工具用料【主材】：鸡胸肉100克培根10...
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![diy酸奶瓶啤酒瓶的做法步骤及图解,美味正宗的diy酸奶瓶啤酒瓶做法]( "diy酸奶瓶啤酒瓶的做法步骤及图解,美味正宗的diy酸奶瓶啤酒瓶做法")
- 家里剩下的瓶子太多了，不如动手改造一下。搭配着也不错用料啤酒瓶或酸奶瓶随意麻绳随意玻璃胶适量diy酸奶瓶啤酒瓶的做法家里喝剩的酸奶瓶和啤酒瓶都OK、一定记得洗干净哦，不要有水渍开心果壳和桂圆籽哈哈，用玻璃胶粘好，瓶身用麻绳粘好可以用双面胶。树枝上用开心果壳粘也很...
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- 你说一个美丽的水瓶用料牛奶10克水瓶的做法哈哈哈小贴士恋蓝...
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- MasonJar，梅森瓶，ins上的超级网红。盛放何食物都自带美颜效果，透明的玻璃搭配缤纷的食材，感觉像是装入了整个夏天。喜欢它够纯粹但又不单调，就像生活，简单而有趣。欢迎关注我们的公众号或从AppleStore下载APP，用Well记录一日三餐饮食，计算热量和营养摄入，教你做营养、低脂又好吃的...
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- 不用开火的水果沙拉，懒人的首选，装进梅森瓶，惊艳这个夏天。欢迎关注我们的公众号或从AppleStore下载APP，用Well记录一日三餐饮食，计算热量和营养摄入，教你做营养、低脂又好吃的健康料理。微信公众号：食光陪伴营APP：Well-饮食计划记录工具用料即食麦片30克白心火龙果100克芒果100...
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