红豆薏仁双重奏
- 粥
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想喝红豆薏仁水,祛湿消肿。
昨晚看了奇葩说,又想喝“谷粒多燕麦牛奶”。啊哈燕麦是主食嘛,不想长胖又想减肥,干脆就用红豆薏仁水煮剩下的红豆薏仁做甜点啦~
两用红豆薏仁,先煮汤,再煮粥。
AKA红豆薏仁双重奏~
用料
红豆 | 50克 |
薏仁 | 35克 |
水 | 3.5升 |
牛奶 | 2升 |
红枣 | 3颗 |
冰糖 | 少许 |
红豆薏仁双重奏的做法
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