红豆薏仁粥

薏米红豆粥，通常具有祛湿功能，有助于降低身体的内热。通常还能用于湿邪等的良药，还能增强肾功能，具有清热利湿、滋养头发、防止脱发、使头发光滑柔软的作用

用料  

红豆薏仁粥的做法  

1. 将所有材料浸泡一天一夜，待各种材料能用手捏烂即可。

2. 加水炖煮三十分钟，期间适量加入红糖。

3. 炖至软烂即可。