全效祛湿粥

中医认为，赤小豆、红豆都具有利水除湿的作用，薏米可以健脾和胃，利水消肿，祛湿保健，是中医学上很常用的一种利水渗湿的药物。

这款粥品具有健脾和胃，清热去湿的功效。

方子来自珠海市侯钧黄帝内经全息研究中心

用料  

全效祛湿粥的做法  

1. 材料备好，用水泡5小时。

2. 冷水下锅放入所有的材料。

3. 通电，选择3小时煲粥键。