宝宝菠菜花卷
- 馒头
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我家娃和猪队友都不爱吃蔬菜🥬
只好变着花样来做
一起交流:yiqituan618
用料
绿色面团 | |
菠菜汁 | 75克菠菜+70克清水 |
中筋面粉 | 180克 |
酵母 | 2克 |
食用油 | 5克 |
白色面团 | |
中筋面粉 | 100克 |
温水 | 50克 |
酵母 | 1克 |
食用油 | 2.5克 |
宝宝菠菜花卷的做法
准备好要用的食材
将两种面团揉成型,准备下一步发酵。
一般我会选择烤箱发酵功能,35度,40分钟。(烤箱内要放置一碗水,防止水份蒸发)
发酵好从烤箱中取出。
准备排气,揉呀揉~
觉得粘手可以加一点点面粉。揉好之后,擀正一块大饼。
用刀切去弧形的部分
白色的面团也同样的操作,然后叠在一起,准备卷卷卷。
卷好之后,就切切切。
放入蒸锅中,改上盖子,静置30分钟。
冷水入锅开始蒸,看到有蒸汽上来了,就计时10分钟。
计时ing
蒸10分钟之后,熄火。在锅中静置3分钟。
菠菜小花卷,大功告成。
切下来的边角料能干嘛?
Duang~锻炼孩子精细动作呀。后记:
吃不完的花卷记得装入密封袋放冰箱,
第二天切片给孩子做一个菠菜花卷三明治,也是个不错的选择哦。
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