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自制苦荞茶的做法食谱

自制苦荞茶的做法和图解 好吃的自制苦荞茶家常做法

  • 自制苦荞茶

  • 自制苦荞茶，香气扑鼻，关键降血糖😊用料苦荞（多少自定）自制苦荞茶的做法把锅中水分烧干放入苦荞，小火慢慢翻炒，炒至苦荞表面金黄，香气扑鼻就可以出锅了（大概5分钟左右，一定是小火），出锅的苦荞凉凉放入容器中密封保存，喝的时候取一点。...
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自制秋冬养颜蜂蜜苦荞茶的做法步骤及图解,美味正宗的自制秋冬养颜蜂蜜苦荞茶做法

  • 自制秋冬养颜蜂蜜苦荞茶

  • 制法简单，蜂蜜和黑苦荞都有清热降火，滋润祛燥，养颜之功效。黑苦荞比普通苦荞富含更多的碳水化合物、粗纤维、和微量元素。选择黑苦荞粒的原因是苦荞粒没有经过加工研磨，可以保留更多的营养元素，而且你加入蜂蜜需要搅拌，加工过的苦荞茶搅拌以后全散了茶汤会变得浑浊，而且！最最重要...
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自制荞麦面（含荞麦粉制作）的做法步骤及图解,美味正宗的自制荞麦面（含荞麦粉制作）做法

  • 自制荞麦面（含荞麦粉制作）

  • 荞麦被称为“五谷之王”，可分为普通荞麦和苦荞麦，普通荞麦颜色发白，口感清淡，营养价值比苦荞麦低，是棱角分明的三棱状，苦荞麦是黄绿色的，吃起来有苦味，营养价值很高，是圆润的三棱状，是几乎没有棱角的（1）直接用荞麦面粉也可以，自己搅打荞麦粒也行（2）关于荞麦面条，吃法之一就是煮好的面放进...
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苦荞荞酥饼的做法和图解 好吃的苦荞荞酥饼家常做法

  • 苦荞荞酥饼

  • 经过反复实验后的配方哦用料材料👇鸡蛋55g苦荞面粉100g低筋面粉100g泡打粉3g玉米油90g红糖粉60g芝麻适量苦荞荞酥饼的做法鸡蛋打入喷中加入红糖粉加入玉米油搅拌均匀把混合好的两种面粉＋泡打粉混合均匀加入打好的红糖鸡蛋玉米油混合液中用硅胶板开始搅拌均匀如图所示👆开...
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自制苦荞饭的做法和图解 好吃的自制苦荞饭家常做法

  • 自制苦荞饭

  • 荞麦蛋白质中含有丰富的赖氨酸成分，铁、锰、锌等微量元素比一般谷物丰富，而且含有丰富膳食纤维，是一般精制大米的10倍。荞麦含有丰富的维生素E和可溶性膳食纤维，同时还含有烟酸和芦丁（芸香甙），芦丁有降低人体血脂和胆固醇、软化血管、保护视力和预防脑血管出血的作用。它含有的...
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自用 黑苦荞蒸蛋糕的做法步骤及图解,美味正宗的自用 黑苦荞蒸蛋糕做法

  • 自用 黑苦荞蒸蛋糕

  • 用料鸡蛋3个牛奶45g玉米油15克木糖醇30克奶粉10克自磨黑苦荞粉50克醋几滴自用黑苦荞蒸蛋糕的做法1、牛奶可以适当增加5-10克2、出锅立刻倒扣，不用扯开保鲜膜，不会回缩3、混合除蛋白、醋、糖以外材料后，不能等太久，苦荞粉吸水厉害，会变硬！4、电饭锅“开”两次，38-40分钟！出锅倒扣...
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自制苦荞面的做法和图解 好吃的自制苦荞面家常做法

  • 自制苦荞面

  • 面条在中国已有几千年历史，是一种制作简单，食用方便，营养丰富，即可主食又可快餐的健康保健食品，也是中国主食的特色之一。苦荞本身营养价值丰富，尤其是含有其它粮谷没有的生物类黄酮芦丁。芦丁有软化血管，改善微循环，清热解毒，活血化瘀，拔毒生肌，有降血糖、降尿糖、降血脂、益气提神...
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自制荞麦面的做法和图解 好吃的自制荞麦面家常做法

  • 自制荞麦面

  • 孩子想吃面条，于是自己动手做，和孩子一起玩面粉，真的很纾压喔！加了荞麦粉进去，更健康，动手试试看吧！用料荞麦粉100克高筋面粉200克鸡蛋1个盐2克水80~100克自制荞麦面的做法将荞麦粉和高筋面粉放入钢盆中加入蛋和盐加入80~100克的水，实际水量看面团状况先用叉子搅拌成棉絮状，改用手...
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苦荞奶茶的做法和图解 好吃的苦荞奶茶家常做法

  • 苦荞奶茶

  • 一直喜欢喝奶茶自己在家也喜欢煮奶茶偶尔听到一个小朋友说她学校门口卖的苦荞奶茶特别棒家中正好有苦荞赶不及就试着做了真的是灰常好喝啊因为好喝所以分享了用料苦荞茶包牛奶可可粉（喜欢茶味浓可以忽略）巧克力酱（可以不加）焦糖酱（可以换成糖）苦荞奶茶的做法先把材料备齐了我用...
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自制荞面条的做法和图解 好吃的自制荞面条家常做法

  • 自制荞面条

  • 用料荞麦面100克白面200克水100到120克（也可以水，鸡蛋加起来是面量的40%）盐2克自制荞面条的做法和面机和10分钟，最好再静置30分钟以上压面机用最细条，多撒点白面防沾，水开加点盐，下锅煮6分钟左右，中间可以加3次凉水，煮好过凉水，加卤开吃！小贴士加鸡蛋的话有可能不成坨，用压面机多压两...
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苦荞茶粥的做法和图解 好吃的苦荞茶粥家常做法

  • 苦荞茶粥

  • 用料半筒米差不多四碗水苦荞茶粥的做法压力锅压力2...
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减肥餐拌荞麦面自制奶茶的做法步骤及图解,美味正宗的减肥餐拌荞麦面自制奶茶做法

  • 减肥餐拌荞麦面自制奶茶

  • 减肥开始以后，几乎吃的都是自己做的饭，健康也能吃饱，也帮助减肥，加油。用料荞麦面1把黄瓜丝半根胡萝卜丝半根豆腐皮半张火腿5片豆芽少许绿菜半把肥牛3片煮鸡蛋半个红茶半包纯牛奶半袋西柚1个凉拌汁少许老干妈干辣椒少许减肥餐拌荞麦面自制奶茶的做法荞麦面做法：跟之前的拌荞麦...
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冬日热饮4-苦荞茶的做法步骤及图解,美味正宗的冬日热饮4-苦荞茶做法

  • 冬日热饮4-苦荞茶

  • 苦荞茶，之前以为是苦苦的那种，其实喝起来是跟小麦茶一样，特别香，虎牌的这个苦荞茶最好喝；煮完的苦荞还可以吃，软软的用料虎牌苦荞茶1袋冬日热饮4-苦荞茶的做法苦荞茶...
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苦荞麦奶茶的做法和图解 好吃的苦荞麦奶茶家常做法

  • 苦荞麦奶茶

  • 喜欢荞麦的味道，操作非常简单！喜欢荞麦味道的不妨试一下哦！用料苦荞麦一包练奶适量（随个人口味）红茶包一包苦荞麦奶茶的做法红茶包和苦荞麦放壶泡开，将泡好的茶倒入装有练奶的杯搅拌均匀，开始品尝！...
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自制苦瓜干的做法和图解 好吃的自制苦瓜干家常做法

  • 自制苦瓜干

  • 家里老公经常上火、今年自家种的苦瓜吃不完就想到做成苦瓜干泡茶喝！不浪费也不用去买降火茶了。用料苦瓜3根冰糖大小25只盐一点点自制苦瓜干的做法清洗干净，挖掉里面的籽切成条状开火放一点水抹过冰糖苦瓜也一起放进去、炒到冰糖化开小火慢慢备、要不停翻动、会粘锅炒到苦...
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自制苦荞茶(超简单)的做法步骤及图解,美味正宗的自制苦荞茶(超简单)做法

  • 自制苦荞茶(超简单)

  • 家里人因身体原因(三高)，开始喝苦荞茶，每天喝起来消耗很大。上星期又准备购买时，发现原来50元300克的涨到了70元左右，想等着做活动再买，这时逛超市看到有苦荞麦，于是买回试做，结果前天做的一瓶一下喝去小半，今天又做了560克。自已做的干净放心又实惠，亲也试试吧😀用料苦荞麦560克...
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自制苦瓜片的做法和图解 好吃的自制苦瓜片家常做法

  • 自制苦瓜片

  • 苦瓜都知道是个好东西，但是很多人因为太苦了，不愿意去尝试。苦瓜泡水是比较容易接受的一种方式，但是苦瓜属于新鲜蔬菜不好保存。我们可以把苦瓜制成苦瓜片。日常喝水的时候泡几片。苦瓜泡水，清热解暑，健脾开胃，降三高，增强皮肤活力，改善皮肤粗糙，从而美容养颜。用料苦瓜1-2根自制...
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自制苦瓜茶的做法和图解 好吃的自制苦瓜茶家常做法

  • 自制苦瓜茶

  • 苦瓜能清热解暑、养血益气、补肾健脾、滋肝明目、去胃热等等作用，是很好的下火茶。用料苦瓜多少都可以自制苦瓜茶的做法锅中水煮开，放入苦瓜过一下水，大概十秒就捞起。切薄片晒干晒一天就很干了晒两天就可以装瓶了昨天几个朋友喝了都说口感好。也表示要做。小贴士苦瓜茶是很...
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50%苦荞粉自制荞麦面条 by pink-rabbit的做法步骤及图解,美味正宗的50%苦荞粉自制荞麦面条 by pink-rabbit做法

  • 50%苦荞粉自制荞麦面条 by pink-rabbit

  • 记录一下荞麦面条制作过程。大体就是手工面的操作程序，只是因为50%量荞麦粉的加入，导致面团非常松散，没有韧性，操作上需要时刻“照顾”到此点。用料苦荞粉500克中筋粉500克清水400克食盐10克玉米粉（防粘）适量50%苦荞粉自制荞麦面条bypink-rabbit的做法中筋粉+苦荞粉混匀，食盐投...
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自制苦瓜汁的做法和图解 好吃的自制苦瓜汁家常做法

  • 自制苦瓜汁

  • 现在东北的苦瓜很便宜，苦瓜本身性寒，虽有去火消炎等诸多功效，但不建议一次食用太多。这个苦瓜汁是嫂子年年都要做的，我也只是整理一下分享给大家。用料苦瓜10斤冰糖5-7斤自制苦瓜汁的做法准备好干净的大容器，最好是玻璃的，热水烫洗后晾干苦瓜洗干净，沥水苦瓜可以切片或直接掰段...
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自制柚子茶（一点都不苦哟）的做法步骤及图解,美味正宗的自制柚子茶（一点都不苦哟）做法

  • 自制柚子茶（一点都不苦哟）

  • 朋友送了一箱广安安龙柚，平时太懒还没来的急吃就坏了一个，赶紧想着做点柚子茶来喝。毕竟一到冬天空气质量真的不太好，自己熬的柚子茶比较放心。我用的没加蜂蜜，蜂蜜虽好，但并不是每个人都适合。需谨慎！用料柚子3个冰糖1050克盐适量自制柚子茶（一点都不苦哟）的做法用刷子先冲洗掉...
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简单易学的自制降糖苦荞茶美食做法

  • 自制降糖苦荞茶

  • 老妈血糖血脂高，姐姐邮寄回来几瓶苦荞茶，喝完家里正好有苦荞米，我给老妈炒了一次，她说比卖的好吃。自制苦荞茶不含添加剂，喝完苦荞茶苦荞米也泡软了可以当粥吃不浪费。苦荞米6、7元一斤，也比外面卖的苦荞茶经济实惠。苦荞茶含有人体所需的多种微量元素,钙、磷、铁、镁、硒等氨...
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简单易学的自制苦瓜干茶美食做法

  • 自制苦瓜干茶

  • 愿每一个美食背后的故事都是热爱生活用料苦瓜两根自制苦瓜干茶的做法苦瓜洗净，切除两边不好的部分，不要切的太薄，晾干了就会变得很小了，切均匀就可以了，像下面这样大概切成这样还没去瓤的样子把苦瓜里面的瓤去掉，好像也可以留着，我去年就是把瓤去掉晾晒的，这一步可以带上一次性手...
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苦荞茶的做法和图解 好吃的苦荞茶家常做法

  • 苦荞茶

  • 有次出差买了一大堆苦荞回来，结果烧粥大家都不要吃，于是灵机一动，做成了香气扑鼻的苦荞茶用料苦荞麦适量苦荞茶的做法苦荞淘洗干净，放入烤箱上下火150度，热风循环2小时。期间注意稍微翻翻，结块的打散。趁热倒入平底锅，大火翻炒。听到噼啪声，颜色金黄就可出锅，晾凉后密封小贴士淘洗...
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简单易学的自制电饼档苦荞饼美食做法

  • 自制电饼档苦荞饼

  • 用料鸡蛋2个自发麦面100g苦荞面100g白砂糖30g玉米淀粉15g牛奶250ml自制电饼档苦荞饼的做法把麦面自发面、苦荞面、白砂糖、玉米淀粉混合搅拌均匀加入一整盒牛奶搅拌至粘稠状，发酵四至五小时发酵后的面糊松软有气泡加入两个土鸡蛋电饼档180度预热，搅拌均匀后倒入电饼档烤2分...
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