好吃健康不油腻! 黑椒鸡肉口袋饼
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想减肥又好吃者的福音
用料
鸡胸肉 | 2块 |
胡萝卜 | 半根 |
黄瓜 | 半根 |
黑胡椒粉 | 1勺 |
生抽 | 2勺 |
老抽 | 1勺 |
料酒 | 1勺 |
好吃健康不油腻!黑椒鸡肉口袋饼的做法
鸡胸肉切小条,洗净,加一勺料酒
加1勺胡椒粉
加2勺生抽
一勺老抽,搅拌均匀
黄瓜胡萝卜切丝
馄饨皮取两张,三个边缘用叉子蘸水压实
锅中刷一点油,放入馄饨皮煎至鼓起
把腌好的鸡胸肉炒熟
把黄瓜丝和胡萝卜丝还有鸡肉一起放在口袋里
这样一个口袋饼就做好了哦!喜欢什么配菜都可以加进去!
小贴士
鸡肉切记不要炒太老,馄饨皮煎的时候也要注意不要变黑,我的就有点黑了!
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