寶寶蘋果泥

兒童食譜
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🍼 寶寶輔食
❤️蘋果泥❤️（4～6個月）
1⃣將水果加熱後打成泥屬於“去過敏式烹飪調發”，即將一些原先可能致過敏性的食材通過加熱改變屬性而成爲較溫和的食物。
2⃣蘋果中的營養素元素較齊全，含量也很豐富，吃蘋果能補充身體所需的營養元素，增強身體的免疫力，對預防感冒等問題很有好處。
【材料】
蘋果250克（去皮去核切2-3釐米小塊）
檸檬汁10克
水500克
涼白開100克
【步驟】
1、將水放入主鍋，置入輔助籃，輔助籃中加入蘋果，以120度/15分鐘/速度1蒸熟取出。
2、將蒸熟的蘋果、檸檬汁和涼白開放入主鍋，以30秒/速度9 攪打，即可。