銀耳蓮子菊花粥
- 粥
- 關注:2.33W次
孩子中考,我挺焦慮的,也不知道在操個啥心,還是耐心慢火燉個降火粥給自己吧。
用料
銀耳 | 適量 |
蓮子 | 10粒 |
枸杞 | 6粒 |
菊花 | 3朵 |
米 | 50克 |
水 | 600克 |
銀耳蓮子菊花粥的做法
蓮子和銀耳提前與泡過的米一起下鍋,燒開後小火燉20~30分鐘。米如何浸泡,可以看另一篇做粥底的菜譜。
菊花用溫水泡開
粥底煮好後,把花瓣撕下來撒鍋裏,蓋上蓋子,小火燉2分鐘就可以。
出鍋前放入枸杞子,太早放入會覺得酸。
降火明目的菊花銀耳蓮子粥就好了,很簡單哦!
- 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://pengtiaowu.com/zh/zhushitese/zhou/5g7g6w.html