雪梨海底椰玉竹無花果百合養生茶
- 早餐食譜
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來自做音樂老師的表姐配方,很滋潤也很好喝。
用料
雪梨幹或新鮮雪梨 | 1個 |
百合 | 20克 |
玉竹 | 10克 |
無花果 | 4個 |
海底椰 | 5克 |
雪梨海底椰玉竹無花果百合養生茶的做法
份量可以自己拿捏,食材洗乾淨備用。
養生壺煮約20分鐘即可
清甜好喝,無需再加糖哦!
日常保健,每週可以煮一兩次。
大人小孩都適合喝。
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