夏日必備番茄汁 做法簡單又營養🍹

番茄汁中含有豐富的維生素、鹼性元素、纖維素、番茄紅素等，可爲人體提供豐富營養。番茄屬於一種蔬果類食物，特點是富含多種有機酸、維生素C、A和胡蘿蔔素、纖維素、番茄紅素等，維生素C能幫助人們吸收菜餚中的鐵，起到更好的補鐵作用。番茄汁中含有豐富的維生素A，能促進骨骼生長。除提供身體營養需求外，本身熱量很低，因此食用番茄有助於控制熱量攝入，軟化血管、促進鈣、鐵元素的吸收，潤腸通便，同時起到促進脂肪代謝的作用。

用料  

夏日必備番茄汁 做法簡單又營養🍹的做法  

1. 番茄🍅洗淨切塊，放入料理機中，再加入100毫升純淨水

2. 按果蔬鍵

3. 大概幾分鐘就打好了

4. 不喜歡吃酸的可以加入適量蜂蜜，綜合酸度。番茄汁就做好了，是不是超級無敵簡單。