烹調屋苦瓜smoothie
- 榨汁機食譜
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偶然的突發奇想，成就一段蔬菜水果的奇妙姻緣！苦瓜的苦味被掩蓋，加上橙子的酸甜，變的像葡萄柚。而牛油果又增加了爽滑的口感〜
用料
| 牛油果 | 半個 |
| 苦瓜 | 半根 |
| 橙汁 | 半杯 |
苦瓜smoothie的做法
苦瓜洗淨，去掉中間白色的囊，切小塊
成熟的牛油果搗成泥
把牛油果泥，苦瓜丁放入榨汁機，倒入橙汁攪打
小貼士
苦瓜白色的囊去掉得越乾淨，苦味越不明顯
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