蘭香子香瓜飲
- 料理機食譜
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蘭香子也叫明列子,可以增加飽腹感,清理腸道,是天然的減肥食品哦。
用料
蘭香子 | 5g |
香瓜 | 300g |
礦泉水 | 250ml |
蜂蜜 | 2大匙 |
蘭香子香瓜飲的做法
蘭香子5g
用50ml礦泉水泡了5分鐘以後變成這樣子
香瓜去皮去瓤切小塊
料理機內加入香瓜、蜂蜜、200ml的冰鎮礦泉水,也可以加點冰塊,攪成香瓜汁
香瓜汁過濾去渣
蘭香子過濾濾掉多餘的水分
蘭香子裝進杯子
加入過濾好的香瓜汁及可以了
小貼士
蘭香子可以加進各種果汁或者蜂蜜
想要果汁清澈就要濾掉渣滓哦
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