5分鐘就能搞定的開胃不油膩的涼拌菜
- 快手菜
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春天過去一個多月了,天也是越來越熱了。可能因爲天氣原因 ,最近有點想吃清爽的菜,正好今天去超市買的綠豆芽還沒吃, 就拿來做了一個大家熟悉開胃不油膩的涼拌菜。
用料
綠豆芽 | 1斤 |
鹽 | 1.5茶匙 |
味極鮮 | 2茶匙 |
香醋 | 2茶匙 |
白糖 | 4茶匙 |
辣椒油/辣椒醬 | 2茶匙 |
香油 | 幾滴 |
5分鐘就能搞定的開胃不油膩的涼拌菜的做法
買回來的綠豆芽清洗乾淨控幹水分備用。
鍋內倒入適量水大火燒開,放入洗好的綠豆芽大火炒至綠豆芽斷生撈出控幹水分。
碗中倒入2茶匙香醋,4茶匙白糖,適量鹽,2茶匙辣椒醬/辣椒油,2茶匙味極鮮和幾滴香油。
調好的醬汁倒入焯好綠豆芽,用筷子攪拌均勻即可。
小貼士
1:喜歡胡蘿蔔的可以最後放點胡蘿蔔絲和綠豆芽一起攪拌均勻。
2:喜歡吃辣的可以買特辣的辣椒醬或者自己做。
3:白糖和香油起到提鮮作用。
4:綠豆芽具有清熱解毒,美容減肥,抗癌,潤滑糞便的作用。
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