瑶柱野米焖海参 焖 关注:2.17W次 用料 海参 12条 瑶柱 随意一把 野米 淘米量杯一杯半 蒜头 几颗 姜 两三片 蚝油 三勺 葱段 适量 油 两勺 盐 少许 糖 一勺 酱油 两三勺 芡粉 适量 瑶柱野米焖海参的做法 干海参提前泡发好 海参肠子可以不用去掉,我自己手残一挖就全掉出来了 野米提早一晚泡上 捞起野米备用 瑶柱抓一把洗好,几颗蒜头,姜两三片 起锅烧油爆香姜蒜瑶柱 加入大量清水,野米必须煮开花,咬下去Q彈才行 大火烧开 等烧开 处理好的海参 烧大概20分钟就加入海参 加点酱油调颜色,加入蚝油一起焖,转中火盖盖子焖,偶尔要翻炒一下防粘锅 狠狠的煮它,大概40分钟后瞧这野米有点开花了,自己尝尝可以不。自个放盐糖调个味道咸淡 现在大火收干汤汁 葱切段 放葱段后勾个薄芡 装盘了,捞饭一流,鲜美呢 标签: 海参 好吃 野米 瑶柱野米焖海参 瑶柱 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://pengtiaowu.com/xuepengren/men/681dxk.html