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海参的做法食谱

简单易学的泡发海参小美版美食做法

  • 泡发海参小美版

  • 用料海参只泡发海参小美版的做法将干海参放一个无油的容器里，用纯净水淹没后放冰箱48小时！中途可以换水3-4次！将泡够48小时的海参放入小美煮里（放入刀头保护罩或者插入蝴蝶棒），倒入足够淹没海参的水！设定40分钟／100度／反转小勺将煮好的海参取出后，用纯净水冲洗1-2次后，继续放入无油...
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便捷美味-海参煎蛋的做法步骤及图解,美味正宗的便捷美味-海参煎蛋做法

  • 便捷美味-海参煎蛋

  • 除了蒸蛋，对于海参，也就只剩下这点儿伎俩了。什么葱烧红焖，统统懒得去想，还是直接煎个蛋比较省事。海参浮在蛋液上，就像是搁浅的潜艇。。。。用料水发海参1条鸡蛋1个鸡粉适量胡椒粉少许葱适量便捷美味-海参煎蛋的做法用料：水发海参1条，鸡蛋1个，鸡粉适量，胡椒粉少许，葱适量海参洗净...
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简单易学的海参炒芦笋山药美食做法

  • 海参炒芦笋山药

  • 用料海参3只芦笋1把根山药2根香菇4朵西兰花1大朵青红椒若干姜葱蒜若干海参炒芦笋山药的做法准备食材：鸡蛋+芦笋(切段)+鲜香菇(切片)+海参+山药(切片)+西兰花+青红椒片+姜葱蒜片。锅烧水开，加入少许油和盐，倒入芦笋焯水至断生捞出；倒入山药焯熟捞出；倒入西兰花焯至断生，摆入盘中...
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韭菜盒子-海参松子版的做法步骤及图解,美味正宗的韭菜盒子-海参松子版做法

  • 韭菜盒子-海参松子版

  • 盒子…一种神奇的北方料理用料韭菜海参松子鸡蛋面粉水油、盐、糖木耳韭菜盒子-海参松子版的做法韭菜洗净切碎鸡蛋炒好，木耳焯水和面团，醒一会儿原料就绪，切碎，搅合，加盐，糖调味热锅，加油（少量），中小火焙...
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海参包子的做法和图解 好吃的海参包子家常做法

  • 海参包子

  • 因为喜欢所以爱做用料海参2.5kg蚝油4大勺盐4小勺大葱2根姜末适量一号肉2kg花生油适量味极鲜适量海参包子的做法1.取发好的即食海参5斤。3.凉水缓一下备用可以用温水，但是不要用开水。海参切碎，放温水里化冻，笊篱捞出控干水分。用的一号肉提前切丁，用味极鲜和蚝油腌制，加入适量...
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鲜香（不腥）海参粥（三人份）的做法步骤及图解,美味正宗的鲜香（不腥）海参粥（三人份）做法

  • 鲜香（不腥）海参粥（三人份）

  • 海参粥，以海参、大/小米为主料制作的药膳。做法简单，营养丰盛。海参性温，味甘、咸；具有滋阴补肾、壮阳益精、养心润燥、补血、治溃疡等作用。海参含胆固醇低，脂肪含量相对少，海参含有硫酸软骨素，有助于人体生长发育，能够延缓肌肉衰老，增强机体的免疫力，对高血压、冠心病、肝炎等病...
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不失败的发海参方法的做法步骤及图解,美味正宗的不失败的发海参方法做法

  • 不失败的发海参方法

  • 作为一个青岛人，发海参的手艺绝壁还是厉害一些的，家家户户基本或多或少都吃这个，然后送礼也是送海参优选，干海参发好以后做菜或者入小米粥都是佳品，增强免疫力，经常吃对身体还是很好的。用料海参12只纯净水一桶不失败的发海参方法的做法发海参其实是非常简单的，但是就是花时间。...
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简单易学的虾仁香菇焖海参美食做法

  • 虾仁香菇焖海参

  • 用料猪肉末100g香菇适量虾仁适量芹菜一根酱油适量蒜头适量姜适量海参3个虾仁香菇焖海参的做法香菇和虾仁用热水泡软，香菇泡好切片，芹菜切断，准备好蒜头和姜热油后将蒜头加入炸到有点金黄色后香菇加入一起炸一下后，姜～海参～虾仁加入小炒！肉末加水再倒入，加酱油和盐盖上盖子焖至收...
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陈皮烧海参的详细做法大全,简单又营养的陈皮烧海参做法

  • 陈皮烧海参

  • 李时珍如此评价陈皮“苦能泄能燥，辛能散，温能和，其治百病，总是取其理气燥湿之功”。中医学普遍认为，新会陈皮性味辛、苦、温。归脾、肺经。辛温可理气调中，苦温可燥湿运脾。海参有着食疗养生作用，在提高免疫力、补肾、补血、改善肠胃、改善亚健康状态、增强体力、不怕冷、不易感...
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养胃海参粥的做法和图解 好吃的养胃海参粥家常做法

  • 养胃海参粥

  • 感觉今年什么东西都很便宜，以前的海参贵的吓人，今年60-70头的刺参只要2000大米就换来一斤，趁着海参便宜，我们也冒充一把富人。前几年，单位会在岁末宴请员工及家属，上百人欢聚一堂，好不热闹。席间每人都给上一盅海参，女儿从来不吃，即使和其他小伙伴在另外的餐桌上，也会巴巴地端着那...
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简单易学的营养健海参蒸蛋美食做法

  • 营养健海参蒸蛋

  • 海参蒸蛋也是很好的选择，细滑鲜嫩的蛋羹加上鲜美细腻的海参，滴几滴生抽和香油，味道真是好极了。用料海参2只鸡蛋2个小葱1根温水适量盐适量生抽3克香油5克营养健海参蒸蛋的做法准备好食材，海参提前泡发将鸡蛋搅打成蛋液，倒入1：1或1：1.5的水搅匀用滤网将蛋液筛入蒸碗中，取一半海参...
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简单易学的清爽~油菜炒海参美食做法

  • 清爽~油菜炒海参

  • 海参被称为“海八珍”之首，它富含蛋白质、氨基酸、矿质物及活性物质，而且低脂肪、低胆固醇，时常进补海参，可以提高免疫力、抗疲劳。现在油菜嫩鲜，两者一起炒着吃味道清淡又营养。用料海参2个油菜30颗葱1颗姜1片食用油20克蚝油1勺盐1克清爽~油菜炒海参的做法步骤1油菜去根去老...
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简单易学的当归海参鸡汤美食做法

  • 当归海参鸡汤

  • 用料当归5片红枣5颗鸡鸡块半斤海参1只姜3片杞子10粒圆肉5粒当归海参鸡汤的做法鸡肉先煮过水，清洗干净准备配料加入适量的水，这是两个人的量蒸箱，蒸了1.5小时女人要补补...
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简单美味-海参寿司的做法步骤及图解,美味正宗的简单美味-海参寿司做法

  • 简单美味-海参寿司

  • 爸爸妈妈常年要吃海参滋补，无奈海参的腥味重吃不太习惯。总配酱油也吃腻了，偶然间尝试了一下还可以做成寿司！让我们一起来看看吧用料海参2只火腿适量胡萝卜1根黄萝卜1根黄瓜1根米饭N碗海苔N片鸡蛋条适量简单美味-海参寿司的做法主材备好咯海苔平铺在竹帘上米饭压平在还台上...
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简单易做~鲍汁海参捞饭~~的做法步骤及图解,美味正宗的简单易做~鲍汁海参捞饭~~做法

  • 简单易做~鲍汁海参捞饭~~

  • 超有营养的鲍汁海参捞饭，既有营养又低脂，超赞。用料即食海参3只西兰花1朵胡萝卜半根大米1杯藜麦20克水适量鲍鱼汁适量生抽1勺白糖适量小葱1颗简单易做~鲍汁海参捞饭~~的做法步骤1先用巧釜脱糖饭煲焖一锅低糖米饭步骤2准备好即食海参步骤3配菜切好，焯下水。步骤4鲍汁、生抽、...
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简单易学的海参扇贝豆腐煲美食做法

  • 海参扇贝豆腐煲

  • Z先森是海边长大的，就爱海味，这道菜太鲜了，这可不是我的菜😁用料老豆腐1块干扇贝丁1把海参1只大虾仁4个鹌鹑蛋（可不要）4个口蘑2个蟹味菇1把葱姜蒜适量料酒半勺生抽1勺老抽半勺盐少许油适量淀粉水少许海参扇贝豆腐煲的做法1）老豆腐切小块，也可以先煎一下再切小块，这样不易碎，看自己...
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简单易学的海参拌荞麦面美食做法

  • 海参拌荞麦面

  • 健康轻食，低脂又健康。打造暖日身材曲线就靠它了。简单制作造就不平庸食物用料荞麦面120克海参250克胡萝卜适量西兰花两朵玉米粒适量盐适量亚麻籽油适量金汤适量海参拌荞麦面的做法将鲜望海参与免煮荞麦面打开放入温水中浸泡二十分钟，随后海参洗净。胡萝卜切丁海参与西兰花...
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简单易学的青菜小米海参粥美食做法

  • 青菜小米海参粥

  • 清明小长假的这几天有点降温，屋里的温度比外面要清冷了许多。我已经连续几天晚上在跑步机跑步了，皆因坐在沙发上看电视实在是太冷了，最后狠心起来跑步取暖。。这样乍暖还寒的早上，没有什么比一碗暖暖的粥更能温暖我心了。老公刚好跑发了几根海参，小米海参粥走起。用料海参只小...
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海参炒饭的N个分身的做法步骤及图解,美味正宗的海参炒饭的N个分身做法

  • 海参炒饭的N个分身

  • 炒饭真是没什么好说的呀用料海参蛋饭松子毛豆香肠芝麻葱海参炒饭的N个分身的做法加自制腌小姜加洋葱松子胡萝卜青椒加香肠葱加自制小剁椒...
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创意海参新吃法：黑椒海参的做法步骤及图解,美味正宗的创意海参新吃法：黑椒海参做法

  • 创意海参新吃法：黑椒海参

  • 独特创新的海参烹制方式，将现代人的流行吃法，融入到海参中，创意新奇时尚。海参是海味“八珍”之一，在大雅之堂上往往扮演着“压台轴”的角色，被视作为中餐的灵魂之一。长期服用可以增强身体抵抗力，少感冒，加强记忆力，改善睡眠情况，稳定情绪，保护肠道，增强食欲，补充成长过程中所必须的...
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简单易学的银鱼海参笋丝汤美食做法

  • 银鱼海参笋丝汤

  • 银鱼干泡发和海参、鲜笋做个汤用料银鱼干克海参2只冬笋克木耳香菜银鱼海参笋丝汤的做法银鱼干头一天泡水放冰箱冷藏冬笋、木耳焯水切丝海参切细条汤锅加水，放入银鱼煮开，撇去浮沫放入笋丝、木耳，水淀粉勾薄芡放入海参煮一两分钟即可，加适量盐关火撒些香菜末...
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不煮36h海参泡发，全面锁住营养！的做法步骤及图解,美味正宗的不煮36h海参泡发，全面锁住营养！做法

  • 不煮36h海参泡发，全面锁住营养！

  • 海参营养丰富，但泡起来麻烦，今天教你一招，让你今天泡隔天就能吃到泡发好又大又好的海参！用料纯净水足够用烧滚的纯净水足够用冷藏纯净水一盒冰袋一包保温杯够用不煮36h海参泡发，全面锁住营养！的做法首先：把海参先纯净水浸泡12小时后开膛破肚，去除头部白色牙齿及污物！就这样清洗看...
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海参糯米粥的做法和图解 好吃的海参糯米粥家常做法

  • 海参糯米粥

  • 一转眼，就到了夏天。夏天其实包含了两个季节，分夏和长夏，简单理解就是初夏和夏末。立夏之后到夏至这段时间，要非常重视对孩子心的养护。所以选择适合孩子又能养心健脾的食物～今天安排了一款海参糯米粥。用料糯米50克海参2只盐适量海参糯米粥的做法准备食材，将糯米浸泡三小时，海...
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排骨海参粥的做法和图解 好吃的排骨海参粥家常做法

  • 排骨海参粥

  • 一碗粥养一个胃用料发好的海参两条排骨半斤冬菜一勺香菜芹菜若干排骨海参粥的做法排骨洗干净，冷水入锅。水开后，捞起排骨用冷水冲洗。海参和洗好的排骨一起入高压锅，加适量水和油熬成高汤。压15分钟后，将排骨和海参盛起来用锅里的高汤继续熬粥。大概10分钟后将排骨和海参一同...
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青岛人最爱的葱爆海参的做法步骤及图解,美味正宗的青岛人最爱的葱爆海参做法

  • 青岛人最爱的葱爆海参

  • 葱爆海参是鲁菜里的代表菜，简单好做有营养，青岛人都喜欢吃。今天跟大家分享一下。用料海参6只大葱2根老抽1勺蚝油1勺香油1勺鸡精1勺淀粉1勺盐5克青岛人最爱的葱爆海参的做法准备海参6个，就是我们青岛当地养殖的海参，我用的是即食的。大葱两颗，切成段。把海参对半切开，也可以切...
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