海参瑶柱竹荪瘦肉汤
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自从拿到养生壶后似乎没消停过,煲完糖水煲汤水,用起来很方便,广东呆久了汤汤水水实在离不了,今天继续一款养生汤:海参瑶柱竹荪瘦肉汤。海参能够增加免疫力,消除疲劳,瑶柱就是干贝,能够滋阴补血,竹荪能够益气健脑,瘦肉在这里的作用主要是调味,无肉不香嘛。
用料
海参 | 1根 |
瑶柱 | 6粒 |
竹荪 | 4根 |
瘦肉 | 100克 |
生姜 | 10克 |
枸杞 | 15粒 |
海参瑶柱竹荪瘦肉汤的做法
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