烹调屋理想燃料×生酮食谱2 生酮芝士蛋仔煎
- 煎
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将夜市小吃带入生酮日常
用料
| 鸡蛋🥚 | 2个（105g） |
| 橄榄油 | 10克 |
| 杏仁粉 | 5克 |
| 辅材 | |
| 苦菊 | 100克 |
| 培根 | 2片 |
理想燃料×生酮食谱2 生酮芝士蛋仔煎的做法
1、取小碗将鸡蛋🥚打入，加入杏仁粉和30克凉白开，搅拌均匀。
2、取一平底锅，倒入橄榄油预热后，倒入蛋液煎熟![理想燃料×生酮食谱2 生酮芝士蛋仔煎的做法步骤图 第2张]( "理想燃料×生酮食谱2 生酮芝士蛋仔煎的做法步骤图 第2张")
3、蛋液煎熟后表面放一片芝士片，并洒上研磨的黑胡椒即可。
![理想燃料×生酮食谱2 生酮芝士蛋仔煎的做法步骤图 第3张]( "理想燃料×生酮食谱2 生酮芝士蛋仔煎的做法步骤图 第3张")
小贴士
以下能量包含苦菊和培根🥓
冷藏保存:1～2天
碳水:14.382克
糖:4.6
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