杏鲍菇煎鸡胸肉
- 煎
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减脂餐。
用料
酱油 | |
料酒 | |
豆瓣酱 | |
鸡胸脯 | |
杏鲍菇 | |
洋葱 |
杏鲍菇煎鸡胸肉的做法
切好
我这里是切成小丁
但是之前做的是切的片
因为片装没有那么熟啊所以把料酒豆瓣酱酱油一起加入鸡胸脯中。
搅拌搅拌搅拌呢
用量自己斟酌。然后放下锅炒
用刚才没炒完的油,把洋葱爆香
放入杏鲍菇,因为杏鲍菇的水分,
所以油少了不好吃
但是我在减脂,所以我加了一些水。倒进一起炒。
再搭配一碗小米粥,吃的饱饱的
好幸福
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