金桔柠檬果酱
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春天很多人都会犯咽喉炎,主要是平时喝水少,让多喝一些润肺,润嗓子的汤汤水水,医生推荐了冰糖雪梨和金桔柠檬果酱冲水,尽量每天都喝上一大杯。
用料
金桔 | 500克 |
柠檬 | 1个 |
冰糖 | 100克 |
水 | 70克 |
盐 | 适量 |
金桔柠檬果酱的做法
把金桔放到盆子里,加入没过金桔的水和适量的盐,浸泡10分钟搓洗干净
摘掉金桔的小果柄,放入烧热水的锅里,煮2-3分钟捞出用水冲洗干净
柠檬用盐搓洗干净外皮,先切成薄片,每一片再切成4小片,柠檬的籽要去掉,不然会发苦
重点来了,金桔切成刀背厚度的薄片,金桔的籽不要去掉,金桔的籽是可以化痰止咳的,很多朋友在做这一步的时候,顺手把籽去掉了,所以化痰止咳的效果也就不明显了。
把金桔片和柠檬片放到有深度的盆子里,加入碎一点的冰糖
腌制15个小时以上,一定要加冰糖,因为冰糖是去火化痰的,不要用白砂糖代替
这是金桔和柠檬腌好的样子,冰糖全部融化,金桔软化后已经有些出胶了
金桔柠檬加70克的水放入面包机里,启动果酱程序,让面包机自己操作,可以在面包桶上加盖一张油纸或者锡纸,防止果酱制作过程中有液体溅出
金桔柠檬果酱做好,已经是很浓稠的样子了,用来冲水喝的,所以要比平时涂抹面包的果酱要稠很多
金桔柠檬果酱放凉以后用消毒处理过的玻璃瓶装好,盖紧瓶盖,放入冰箱中冷藏保存
每次冲水喝的时候用干净的勺子挖出来
清热去火,润嗓止咳,嗓子舒服,人更精神
小贴士
1.一定要加冰糖,因为冰糖是去火化痰的,不要用白砂糖代替
2.没有面包机的可以放到不粘锅里小火慢慢熬半个小时
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