有滋有味减肥早餐～烤冷面

用料  

有滋有味减肥早餐～烤冷面的做法  

1. 所有食材如图所示

2. 肠切片 洋葱切末

3. 不粘锅用喷壶喷油

4. 越南春饼在水里沾一下3-5秒 铺在锅底 （春饼非常薄 怕破的话可以用两张）

5. 打入一个鸡蛋液 铺匀

6. 铺上肠片 洋葱碎 和黑胡椒综合调料（调料可以依口味自行选择低脂酱料）

7. 等到蛋液凝固

8. 像棉被一样卷起

9. 盛出 切段～

10. 装盘啦～最后可以沾点低脂的甜辣酱 番茄酱 都不错～