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胶原蛋白土豆泥的做法食谱

简单易学的胶原蛋白土豆泥美食做法

  • 胶原蛋白土豆泥

  • 用料土豆二个猪蹄汤一汤勺葱蚝油淀粉少许胶原蛋白土豆泥的做法土豆切滚刀块洗净过凉水，将土豆放锅内煮熟将煮熟的土豆块捞出滤干水分，自然凉透将2装入保鲜袋中用擀面杖擀成土豆泥将土豆泥放入碗中压平取一盘子将碗倒扣拿开，这样光滑的土豆泥就在盘中了另支一锅，倒入猪蹄汤烧...
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胶原蛋白100%花胶汤的做法步骤及图解,美味正宗的胶原蛋白100%花胶汤做法

  • 胶原蛋白100%花胶汤

  • 香港大厨秘传花胶发泡，我就记得了最后一句精华，“发的工序越多溜走的营养越多”不追花胶美观，我煲的花胶汤就不发了男女都合适滋补，花胶除了补充胶原蛋白和可以滋阴补肾，瑶柱也非常滋补还不会上火，党参补气，红枣枸杞补血养颜，桂圆补气血安神，玉竹滋阴下火去燥，抚平燥火，这样搭配滋阴...
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原味土豆泥的做法和图解 好吃的原味土豆泥家常做法

  • 原味土豆泥

  • 土豆加点盐用料土豆2个食用盐适量咸蛋黄1个海苔1小片半根熟玉米粒半根原味土豆泥的做法准备好玉米，土豆泥，1个咸蛋黄土豆泥不粘锅上热一遍（可加少量油，也可不加）蒸发多余水分加入食用盐，翻拌均匀加入蒸熟的玉米粒装入碗压平，倒扣到干净的平盘中，倒扣成功后，表面加碎咸蛋黄，和剪一些...
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胶原蛋白满满的【三文鱼头豆腐汤

  • 胶原蛋白满满的【三文鱼头豆腐汤】

  • 平时特别爱吃三文鱼，鱼头总烤着吃，做汤也不错，与鲜嫩的豆腐是绝配哦～～我家这次是三人食，做了俩鱼头，平时1人OR俩人吃的话1个鱼头➕1小块豆腐就够啦！这次用的双立人32cm不锈钢炒锅做的，水量大概半锅，最后三人一人一大碗刚刚好～～用料三文鱼头2个豆腐1小块盐少量白胡椒粉少量姜5片料酒适...
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黄鸭叫炖豆腐（胶原蛋白）的做法步骤及图解,美味正宗的黄鸭叫炖豆腐（胶原蛋白）做法

  • 黄鸭叫炖豆腐（胶原蛋白）

  • 勍勍得知人体自身可以合成胶原蛋白，需要优质蛋白+维生素C。分享给我。勍勍就是优美贤惠可人儿，又体贴人又温柔。哇！她告诉我有可以瘦身又不瘦脸的法宝。坚持锻炼加营养美食!难怪一直美美滴!那么这款黄鸭叫炖豆腐就是美滋滋滴鲜，爽爽滴吃，杠杠滴美!优质高蛋白耶！用料姜几片葱几...
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胶原蛋白冻的详细做法大全,简单又营养的胶原蛋白冻做法

  • 胶原蛋白冻

  • 第二个视频：胶原蛋白冻。家里的颜大大厨听说我要做猪皮冻，激动的非要教我水晶肘子的做法，因为做出来晶莹剔透有卖相，被我一口回绝了。像我这种野路子选手还是不要糟践传统配方了。中国人的家里不一定有西式的搅拌机和料理机，但是豆浆机几乎家家必备，那就充分利用好它的碾磨功能...
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满满胶原蛋白～大白豆蹄花汤的做法步骤及图解,美味正宗的满满胶原蛋白～大白豆蹄花汤做法

  • 满满胶原蛋白～大白豆蹄花汤

  • 虽说一年到头都把减肥挂在嘴边，但是遇到心爱的食物，什么也顾不上了，先吃，吃饱了才有力气减肥～用料猪蹄1只姜一块葱一根盐少许料酒1勺八角草果各两个大白豆半斤满满胶原蛋白～大白豆蹄花汤的做法菜市场买来干的大白豆，用温水泡发四小时或以上，直到豆子捏起来软软的，不会像干的时候那...
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胶原蛋白羹的做法和图解 好吃的胶原蛋白羹家常做法

  • 胶原蛋白羹

  • 简单的食材做出不一样的美味。关键对于秋冬季节特别赞，满满的胶原蛋白，水润润的。可以多炖煮，然后分装到玻璃瓶，想吃的时候随时加热食用，夏天的话冰冻更美味。用料银耳一小朵雪莲子/皂角米10—20克桃胶10—20克莲子20克红枣3颗枸杞少许冰糖/石峰糖少许配料玫瑰花、黑枸杞等胶...
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桃胶皂角米红豆薏米羹-补充胶原蛋白的做法步骤及图解,美味正宗的桃胶皂角米红豆薏米羹-补充胶原蛋白做法

  • 桃胶皂角米红豆薏米羹-补充胶原蛋白

  • 桃胶：南方常见的中药材，它是蔷薇科植物桃或山桃等树皮中分泌出来的树脂。味甘苦，平，无毒。可益胃降火，有美容之功效。Ps：孕妇不能使用。体寒者建议少食。皂角米：具有养心通脉、清肝明目、美容养颜等功效。胶质半透明，香糯润口，是调和人体脏腑功能的珍贵纯天然绿色滋补食品。用料皂...
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胶原蛋白，花胶奶冻的做法步骤及图解,美味正宗的胶原蛋白，花胶奶冻做法

  • 胶原蛋白，花胶奶冻

  • 一款不长肉的花胶奶冻，因为平时太忙，好多菜单没时间码字，主要还因为，我拍照技术不好😜，哈哈，用料纯牛奶1瓶红枣3颗海椰皇3颗花胶5片桃胶3颗雪莲子20颗胶原蛋白，花胶奶冻的做法所以配料提前泡发然后全部放在炖盅里，隔水炖，营养不流失放入牛奶，一个小时后，静享没味，放冰箱就是奶冻，小贴...
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满满胶原蛋白，黄豆猪蹄汤，喝完满口胶的做法步骤及图解,美味正宗的满满胶原蛋白，黄豆猪蹄汤，喝完满口胶做法

  • 满满胶原蛋白，黄豆猪蹄汤，喝完满口胶

  • 春寒料峭，又冷又湿的天气，需要温暖，春天又是萌芽生发的时间，孩子们长身高，需要大量的钙和胶原蛋白，这时候，一碗黄豆猪蹄汤，就能满足了。用料猪蹄半只，约600-700克黄豆一把姜片8片葱3根料酒3勺满满胶原蛋白，黄豆猪蹄汤，喝完满口胶的做法黄豆一把，提前泡发，至豆子吸水膨胀了。猪蹄斩成块...
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冬季滋补海参花胶土鸡汤满满一锅胶原蛋白的做法步骤及图解,美味正宗的冬季滋补海参花胶土鸡汤满满一锅胶原蛋白做法

  • 冬季滋补海参花胶土鸡汤满满一锅胶原蛋白

  • 用料花胶克海参只枸杞粒姜片盐克料酒冬季滋补海参花胶土鸡汤满满一锅胶原蛋白的做法第一步泡发花胶先放花胶在冷水中浸泡一晚，最好用纯净水。隔天洗净后加入生姜料酒，大火煮开5分钟后关火，静置一天。这样泡发好的花胶又弹又厚，一点腥味没有。海参泡发，土鸡切块焯一下去血水。...
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红枣胶原蛋白的详细做法大全,简单又营养的红枣胶原蛋白做法

  • 红枣胶原蛋白

  • 随着年龄的增大，胶原蛋白真的很需要！这味道绝绝子，跟鲜奶的碰撞，好治愈(✪▽✪)很好喝用料红枣3-5颗（和田红枣）鱼胶1根生姜3-5片糖3-5克水200克鲜奶100克红枣胶原蛋白的做法这是我淘宝买的鱼胶，当然其他牌子也有，因为这个个头比较大，里面是7条，1条就够了，一个人的量拆出一根鱼胶，放入...
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满满胶原蛋白三豆鸡脚汤的做法步骤及图解,美味正宗的满满胶原蛋白三豆鸡脚汤做法

  • 满满胶原蛋白三豆鸡脚汤

  • 我很喜欢煲汤，只要在家都会煲，平时上完班回家没时间的话也会滚汤。但我很少会吃汤渣，这个汤是唯一一个我是为了汤渣才去煲的汤，放凉以后自己就结成果冻一样，可见胶原蛋白多好喝了。澳洲人不吃鸡脚，所以又卖的及其便宜$1可以买到一大袋煮四次，超级划算啦。本身是只放花生的，但我根...
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超级胶原蛋白黄豆炖猪蹄的做法步骤及图解,美味正宗的超级胶原蛋白黄豆炖猪蹄做法

  • 超级胶原蛋白黄豆炖猪蹄

  • 用料猪蹄1只黄豆250克香叶2片八角1个冰糖10克老抽1勺盐5-10克姜4片生抽3-5勺豆瓣酱2勺蒜5瓣超级胶原蛋白黄豆炖猪蹄的做法猪蹄焯水备用，锅中放少许油，将蒜瓣姜片放进锅中炒香后放豆瓣酱炒出香味，倒入猪蹄炒至上色，放入水没过猪蹄，放入香片八角，加入生抽老抽冰糖及盐后盖上锅盖...
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胶原蛋白羊的详细做法大全,简单又营养的胶原蛋白羊做法

  • 胶原蛋白羊

  • 用料带皮羊肉300克花椰菜(绿、白)各100彩椒(红、黄)各1/2个薑3片蒜3瓣料酒1勺乾辣椒6个豆瓣酱2勺食用油10克啤酒1瓶蔥3根胶原蛋白羊的做法*材料秤重备齐*熟食羊肉切大丁备用*花椰菜冼净掰小朵备用*辛香料切末备用*彩椒冼净、切四方菱角备用*起水锅、川烫花椰菜备用*原锅...
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海带黄豆花胶猪蹄汤满满胶原蛋白的做法步骤及图解,美味正宗的海带黄豆花胶猪蹄汤满满胶原蛋白做法

  • 海带黄豆花胶猪蹄汤满满胶原蛋白

  • 满满一大锅的胶原蛋白，美容养颜的佳品。也是奶妈妈的下奶汤。用料猪蹄半只花胶若干黄豆一小碗海带适量姜一小块陈皮一小块蜜枣2个盐适量海带黄豆花胶猪蹄汤满满胶原蛋白的做法花胶和黄豆都要提前泡发。最少用清水泡半小时为好。猪蹄清理干净，拔毛真是个耐心的工作。所有材...
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胶原蛋白的做法和图解 好吃的胶原蛋白家常做法

  • 胶原蛋白

  • 女人要多补胶原蛋白用料银耳1朵桃胶10克莲子10粒皂角子25只老冰糖2块胶原蛋白的做法食材刚开始做的时候忘记拍照了。我就直接写出来了♥桃胶和皂角子必须提前泡，特别是桃胶，要不然洗不干净杂志。我是前一天晚上泡的桃胶和皂角子。莲子和银耳可以提前三个小时泡♥桃胶一定要...
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胶原蛋白来啦！桃胶银耳的做法步骤及图解,美味正宗的胶原蛋白来啦！桃胶银耳做法

  • 胶原蛋白来啦！桃胶银耳

  • 用料桃胶适量银耳适量红枣适量冰糖适量雪梨适量胶原蛋白来啦！桃胶银耳的做法没有特别的克数要求，按照自己喜欢的来！银耳提前泡发，桃胶我就放了右下角的几颗然后就泡出了左边的一大碗，所以大家酌情泡哈我是除了枸杞以为的所有材料都放到锅里煮了稍微加了点红糖，煮开转小火熬了一...
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胶原蛋白汤的做法和图解 好吃的胶原蛋白汤家常做法

  • 胶原蛋白汤

  • 猪蹄煲鸡爪。汤头鲜甜，盐巴出锅再加，不然汤汁不够浓白！用料猪蹄大半条腿鸡爪500g绿竹笋3个玉米1根红枣4、5颗黄芪3小片当归一小段枸杞10粒八角2个蚝油3茶勺盐，胡椒粉适量米酒2勺生姜6、7片葱段一小结薏仁适量胶原蛋白汤的做法猪蹄和鸡爪清洗处理干净，鸡爪剪一下指甲！分别冷水下...
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焖花胶（补充胶原蛋白）的做法步骤及图解,美味正宗的焖花胶（补充胶原蛋白）做法

  • 焖花胶（补充胶原蛋白）

  • 平时家里很喜欢炖花胶汤，吃腻了，换个口味用料花胶适量耗油适量香油少许料酒少量盐少许焖花胶（补充胶原蛋白）的做法花胶泡发（先蒸十分钟，然后冷水泡一晚）锅里放油，热锅把花胶倒进去加少量料酒，耗油。焖一会，放盐，起锅。简单美味出炉。怀孕期间也可以吃，没有妊娠纹哦。...
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纯胶原蛋白的 花胶的做法步骤及图解,美味正宗的纯胶原蛋白的 花胶做法

  • 纯胶原蛋白的 花胶

  • 来个视频教程吃不胖的胶原蛋白炖花胶花胶炖出来的胶原蛋白早晚空腹喝个小半碗100-150毫升就够了每个月炖1升水可以吃4-6天胶原蛋白确实可以消灭脸上的小细纹哦特别适合女士用料花胶巴掌大一片红枣10颗当归一片纯胶原蛋白的花胶的做法个人喜欢把花胶剪成细条，主要喝汤小贴...
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鱼胶原蛋白饮的详细做法大全,简单又营养的鱼胶原蛋白饮做法

  • 鱼胶原蛋白饮

  • 家里闲置的鱼胶不知道怎么处理的，快来跟我学一下这个鱼胶原蛋白饮吧，熬好后分装在即食袋里，放在冰箱，最长保质期可以一个月，每天一袋开袋即食，方便省心，味道好，主要是不腥超级好喝用料枸杞10粒大枣20颗玫瑰20朵花胶干100克冰糖100克水1升鱼胶原蛋白饮的做法花胶蒸五分钟后放冷水...
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红豆鱼胶牛奶冻 满满的胶原蛋白的做法步骤及图解,美味正宗的红豆鱼胶牛奶冻 满满的胶原蛋白做法

  • 红豆鱼胶牛奶冻 满满的胶原蛋白

  • 一直在吃的花胶自制花胶冻超级好吃用料鱼胶4根赤小豆1把红枣2颗枸杞15粒***糖50g纯牛奶1.5盒红豆鱼胶牛奶冻满满的胶原蛋白的做法将提前泡发好的鱼胶剪成条，赤小豆泡发一夜，红枣剪成小块。（泡发鱼胶的方法改天单独写一篇）将准备好的食材都倒入锅中，隔水炖2小时。（***糖先不放）牛...
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胶原蛋白满满-黄豆鸡脚冻的做法步骤及图解,美味正宗的胶原蛋白满满-黄豆鸡脚冻做法

  • 胶原蛋白满满-黄豆鸡脚冻

  • 鸡脚富含胶原蛋白，黄豆可以增鲜，绝配用料鸡爪8只黄豆适量姜片盐克花椒5.6个香叶1片八角2小片胶原蛋白满满-黄豆鸡脚冻的做法1.鸡脚洗干净，用白酒配冷水泡20分钟，洗净。2.鸡脚可以切成小块，3.再把所有材料放进砂锅加冷水烧开后小火焖50分钟，加盐即可以吃了。也可以再放冰箱放一...
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