烹调屋营养健康早餐饼
- 早餐食谱
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人生要学会承受，也要学会释怀。
承受是一种气质，释怀是一种心态。承受需要坚强的意志、宽广的胸怀；释怀需要淡然的柔情，舍得放下的心态。
用料
| 面粉 | 50克 |
| 玉米面 | 50克 |
| 糖 | 15克 |
| 鸡蛋 | 2个 |
| 牛奶 | 150克 |
营养健康早餐饼的做法
蛋清蛋黄分离
![营养健康早餐饼的做法图解 做法步骤 第2张]( "营养健康早餐饼的做法图解 做法步骤 第2张")
蛋黄里加入 糖 面粉 玉米面
![营养健康早餐饼的做法图解 做法步骤 第3张]( "营养健康早餐饼的做法图解 做法步骤 第3张")
加入牛奶
![营养健康早餐饼的做法图解 做法步骤 第4张]( "营养健康早餐饼的做法图解 做法步骤 第4张")
搅拌均匀
![营养健康早餐饼的做法图解 做法步骤 第5张]( "营养健康早餐饼的做法图解 做法步骤 第5张")
蛋白打发
![营养健康早餐饼的做法图解 做法步骤 第6张]( "营养健康早餐饼的做法图解 做法步骤 第6张")
蛋白 面糊 拌匀
![营养健康早餐饼的做法图解 做法步骤 第7张]( "营养健康早餐饼的做法图解 做法步骤 第7张")
不粘锅 我没放油
![营养健康早餐饼的做法图解 做法步骤 第8张]( "营养健康早餐饼的做法图解 做法步骤 第8张")
煎至定型即可
![营养健康早餐饼的做法图解 做法步骤 第9张]( "营养健康早餐饼的做法图解 做法步骤 第9张")
一定小火煎至
![营养健康早餐饼的做法图解 做法步骤 第10张]( "营养健康早餐饼的做法图解 做法步骤 第10张")
小贴士
最小的火煎至
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