烹调屋小学生健康营养早餐D2
- 早餐食谱
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早餐第二天:中式早餐
虾肉小馄饨
香煎葱油饼
水煮鹌鹑蛋
搭配水果:红心火龙果
用料
| 速冻儿童虾肉馄饨 | 半包（10个） |
| 菠菜 | 1小把 |
| 香菜 | 1小颗 |
| 双汇火腿肠 | 1根 |
| 葱油饼 | 1张 |
| 鹌鹑蛋 | 5个 |
| 红心火龙果 | 半个 |
小学生健康营养早餐D2的做法
超市买的速冻儿童虾肉小馄饨，取用半盒，10个。
水煮约6～8分钟。
菠菜洗净喂水。
将火腿切丁。
馄饨煮好后，放入火腿、菠菜、香菜，加盐、味极鲜、香油调味。
孩子吃，以清淡为主。![小学生健康营养早餐D2的做法步骤图 第2张]( "小学生健康营养早餐D2的做法步骤图 第2张")
将葱油饼煎直两面金黄即可。
![小学生健康营养早餐D2的做法步骤图 第3张]( "小学生健康营养早餐D2的做法步骤图 第3张")
水煮5个小小的鹌鹑蛋，再搭配半个红心火龙果，上桌！
![小学生健康营养早餐D2的做法步骤图 第4张]( "小学生健康营养早餐D2的做法步骤图 第4张")
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