宝宝元宵

正月十五元宵节，这可是娃娃们最喜欢的传统节日。为什么孩子最爱元宵节呢？自然是满街五光十色的彩灯，还有万紫千红的烟花啦。当然，最爱的还是甜甜的元宵，没有什么比美食更让宝宝心旷神怡的了。

不过宝宝吃元宵可要注意！

原则上是不建议3岁以下宝宝吃成人元宵的，因为元宵是糯米粉制成，黏性很强，加上超级甜的馅料，宝宝吃了不易消化，黏黏的糯米如果被宝宝大口吃下，也容易阻塞呼吸道，这就很危险了。所以宝宝一定要吃元宵，至少也要两周岁以上，一次不能吃的太多。给宝宝元宵也不能是整颗的，妈妈可以把元宵分成小小的一块，一点点喂给宝宝。同时元宵要煮的软烂，凉元宵就不要给宝宝了，凉掉的元宵会变硬，宝宝更难咀嚼了。

想要宝宝吃上安全又可口的元宵，妈妈们可以自己制作一个宝宝专属的元宵。将糯性强的糯米粉换成容易咀嚼消化的替代物，如南瓜泥、山药泥和藕粉，这样不仅元宵性状适合小宝宝食用，营养也更加的丰富全面。自己做的馅料还可以控制糖的添加，简直就是健康一级棒！

下面柚子麻麻就来把宝宝元宵的做法倾情奉上，妈妈们一定要在今天给宝宝做起来啊。

用料  

宝宝元宵的做法  

1. 南瓜100克、山药100克、藕粉100克、自制豆沙馅60克、黑芝麻曲奇10克。

2. 南瓜和山药切块，上锅蒸熟，分别压成泥。

3. 南瓜泥和山药泥中分别加入藕粉，搅拌均匀。

4. 团成小球，压扁，包入豆沙馅，团成元宵。

5. 锅中烧水，水开下入元宵，煮至浮起，盛出搭配黑芝麻曲奇吃即可。

6. 美食完成。

小贴士

适合12m+对食材不过敏的宝宝