茼蒿拌鸡肉 微波炉食谱 关注:1.76W次 用料 茼蒿 半束 鸡胸肉 2个 盐 少许 酒 20g 调味料: 酱油 10g 辣椒油 根据个人口味 味啉 5g 茼蒿拌鸡肉的做法 1.洗净茼蒿,茎和叶切开。茎切成3cm左右、锅里烧开水放入盐,茼蒿茎先入稍等片刻变成翠绿色后再入叶子马上捞出备用。2.鸡胸肉的筋摘除、放入盐和酒,盖上保鲜膜后微波炉600w2~3分钟加热,稍凉后用手撕成小块备用。(盘中的蒸汁儿不要倒掉)3.把1和2加入调味料和蒸汁儿拌均匀,盛入盘子。 标签: 好吃 鸡肉 茼蒿 茼蒿拌鸡肉 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://pengtiaowu.com/qiju/weibolushipu/z8md56.html