生酮牛肉系列:烤箱牛肉饼

生酮饮食也要换着花样吃。

用料  

生酮牛肉系列:烤箱牛肉饼的做法  

1. 土豆加盐煮烂，备用。

2. 牛肉加一个蛋搅拌成肉末。

3. 加入土豆再次搅拌。

4. 黄油煸香洋葱沫。

5. 洋葱沫加入牛肉末，再加入各类作料。

6. 做成圆饼，加入烤箱，每面15分钟。

7. 依个人口味加入芝士碎，然后再烤个5分钟，YAMI。

小贴士

牛肉要多泡一会，出血，去腥。洋葱煸香才能加入肉末，可以一次多做些，每次吃的时候，再加上一层芝士热着一起，哈哈哈。