【减脂餐】快手柠檬胡椒龙利鱼（烤箱版）

非常非常简单方便的一道减脂餐，只需要龙利鱼、胡椒粉、柠檬，不需要腌制，烤出来就很好吃。

这道菜约200大卡，低脂低碳水高蛋白

个人不喜欢太多调料，比较喜欢鱼肉本身的鲜美。如果觉得盐味不够，烤的时候可以加点盐，或烤好以后蘸酱料吃。

用料  

【减脂餐】快手柠檬胡椒龙利鱼（烤箱版）的做法  

1. 龙利鱼提前解冻。

2. 龙利鱼切成自己喜欢的大小；
   用厨房纸巾擦去多余水分。

3. 撒上白胡椒粉和柠檬汁。
   烤箱180℃烤20～25min。

4. （如果家里有罗勒，也可以撒上一点）
   摆盘～

小贴士

由于没有腌制，白胡椒和柠檬汁都需要适当多放点哦～