烤箱版烤龙利鱼(减脂餐)
- 烤箱食谱
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旨在做好吃的减脂餐
用料
龙利鱼 | 1条 |
草原红太阳烤肉酱原味 | 1陶瓷勺 |
耗油 | 多半陶瓷勺 |
生抽 | 半陶瓷勺 |
百香果 | 2个 |
孜然粉 | 少于 |
烤箱版烤龙利鱼(减脂餐)的做法
龙利鱼解冻,用料酒腌10分钟
草原红太阳,耗油,生抽,百香果一起混合拌匀,涂抹到龙利鱼上,正反面都要刷
进烤箱,180度20分钟
出炉香香嫩嫩👏
小贴士
混合酱够咸了,不要再+盐了
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