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麦厚蛋的做法食谱

「宝贝物语」藜麦厚蛋烧的做法步骤及图解,美味正宗的「宝贝物语」藜麦厚蛋烧做法

  • 【宝贝物语】藜麦厚蛋烧

  • 鸡蛋滑嫩，黎麦营养！用料黎麦15克鸡蛋2个牛奶15ml油少许【宝贝物语】藜麦厚蛋烧的做法准备熟黎麦15克。加入两个鸡蛋和牛奶。搅拌均匀。小红锅最高温预热完成后，舀入蛋液，盖上上盖，烘烤至蛋液凝固，将蛋饼卷起来放一边。继续舀入蛋液，盖上上盖，烘烤至蛋液凝固后卷起来，取出。将卷起...
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藜麦厚蛋烧的做法和图解 好吃的藜麦厚蛋烧家常做法

  • 藜麦厚蛋烧

  • 厚蛋烧是我最喜欢的吃法，层层叠叠的蛋皮夹着自己喜欢吃的蔬菜和肉肉，一口咬下去又滑又嫩。你可以像日剧里那样搭配一碗高汤面，也可以配点吐司和火腿当成西餐。用料藜麦5克黄瓜30克胡萝卜30克鸡蛋2个（约100克）藜麦厚蛋烧的做法藜麦中加入20毫升清水，冷水上蒸锅开大火蒸30分钟。...
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宝宝辅食：藜麦厚蛋烧的做法步骤及图解,美味正宗的宝宝辅食：藜麦厚蛋烧做法

  • 宝宝辅食：藜麦厚蛋烧

  • 藜麦厚蛋烧：藜麦经联合国国际粮农组织（FAO）确认为唯一一种能满足人体基本营养需求的单体植物，推荐为最适宜人类的“全营养食品”。被称为“超级谷物”。藜麦有明显的坚果清香，煮熟后咀嚼时有轻微嘎吱声音，口感很特殊。藜麦蛋卷含蛋白质和矿物质都丰富，很适合成长期的宝宝。适合...
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『低脂高蛋白』虾仁藜麦厚蛋烧的做法步骤及图解,美味正宗的『低脂高蛋白』虾仁藜麦厚蛋烧做法

  • 『低脂高蛋白』虾仁藜麦厚蛋烧

  • Q弹的虾仁和QQ的藜麦居然这么match！口感甚好，健康低脂的一款快手菜！我用柳宗理的煎锅，煎出来厚厚的，分量是图片里的两倍。至于分几次摊蛋卷这种事，取决于锅的大小吧，反正一次的量就是刚好铺满锅底~用料鸡蛋2只虾仁80g藜麦20g牛奶30g盐3g白胡椒粉3g橄榄油1小勺『低脂高蛋白』虾仁...
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简单易学的多汁油麦菜厚蛋烧美食做法

  • 多汁油麦菜厚蛋烧

  • 用料油麦菜200g（一把半左右）鸡蛋100g（2个）橄榄油少量料酒半勺清水30克（适量）耗油1勺黑胡椒粉半勺（适量）多汁油麦菜厚蛋烧的做法油麦菜切段洗净，冷水下锅，水沸捞出过冷水，挤出多余水分沥干备用鸡蛋加入少量清水，一勺耗油，半勺料酒，半勺黑胡椒粉，搅拌均匀加入油麦菜，混合热锅加入少量橄榄油...
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厚蛋烧的详细做法大全,简单又营养的厚蛋烧做法

  • 厚蛋烧

  • 用料鸡蛋3个火腿1根盐适量厚蛋烧的做法鸡蛋加盐打散热锅下油倒入鸡蛋，放入火腿，卷起再加蛋，又卷起，加蛋，再再卷起，重复，直到卷完鸡蛋煎至金黄放个薄荷装饰下。...
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高颜值全麦秋葵厚蛋三明治 ｜ #Healthybreakfast#的做法步骤及图解,美味正宗的高颜值全麦秋葵厚蛋三明治 ｜ #Healthybreakfast#做法

  • 高颜值全麦秋葵厚蛋三明治 ｜ #Healthybreakfast#

  • 三明治女孩又来了全麦面包（吐司）的做法链接：用料全麦面包2片鸡蛋2个秋葵若干黑胡椒酱挤一挤水少许高颜值全麦秋葵厚蛋三明治｜#Healthybreakfast#的做法两颗鸡蛋加少许牛奶（水）打散秋葵焯水约1分钟像这样倒入蛋液放上秋葵（去尾）继续倒蛋液用铲子卷成这样～然后直接放在吐司上（看准位...
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鸡蛋厚蛋糕的做法和图解 好吃的鸡蛋厚蛋糕家常做法

  • 鸡蛋厚蛋糕

  • 这是在微博上看见别人做的自己稍微加厚了用料鸡蛋4个任意绿叶蔬菜3～5片玉米粒半个玉米胡萝卜半个切粒土豆半个切丁火腿肠半根切片香菇3个切片喜马拉雅盐少许鸡蛋厚蛋糕的做法没有来得及一步一步拍照1、把所有食材分别用碗准备好2、玉米粒、胡萝卜粒、土豆丁提前用滚水煮一...
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番茄厚蛋烧之厚蛋饼的做法步骤及图解,美味正宗的番茄厚蛋烧之厚蛋饼做法

  • 番茄厚蛋烧之厚蛋饼

  • 每天都在为着早饭发愁，做一样可以抵多样，偶然间学习到这款厚蛋烧，我用早餐机做了厚蛋饼也是不错的。用料西红柿1个鸡蛋3个香肠1根葱少许盐少许味精少许油适量淀粉1勺番茄酱少许番茄厚蛋烧之厚蛋饼的做法1、先准备好所有的材料2、番茄，鸡蛋，香肠丁，葱花，盐，胡椒粉，味精，淀粉，搅拌均匀...
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厚厚蛋糕卷的做法和图解 好吃的厚厚蛋糕卷家常做法

  • 厚厚蛋糕卷

  • 自用菜谱，不要跟做哦，28乘28金盘，卷儿是厚厚的用料鸡蛋5个玉米油50克牛奶67克低筋面粉83克香草精2克柠檬汁或白醋5滴零卡糖58克奶油夹馅儿淡奶油200克零卡糖18克厚厚蛋糕卷的做法1油与牛奶混合乳化，筛入低筋面粉拌匀，加入蛋黄拌匀2烤箱预热，165℃3蛋清加入柠檬汁，鱼眼泡后分三次...
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美味蛋挞~厚厚的蛋挞液！的做法步骤及图解,美味正宗的美味蛋挞~厚厚的蛋挞液！做法

  • 美味蛋挞~厚厚的蛋挞液！

  • 失败了好几次！最终找到好吃的配方，吃过的人都说赞！！用的是现成的蛋挞皮~发现这家的皮好吃！用料奶油125克奶粉50克温水150克白糖20克炼奶8克蛋黄2个玉米淀粉4克吉士粉（可不加）换成玉米淀粉5克美味蛋挞~厚厚的蛋挞液！的做法用50克奶粉兑150克温水配成牛奶然后将牛奶，淡奶油，细砂糖放...
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芝香培根厚蛋卷荞麦三明治的做法步骤及图解,美味正宗的芝香培根厚蛋卷荞麦三明治做法

  • 芝香培根厚蛋卷荞麦三明治

  • 用料芝士芝士碎少许鸡蛋2个培根2片荞麦面包片3片芝香培根厚蛋卷荞麦三明治的做法放少许油，鸡蛋打匀入锅摊饼，培根切碎撒在蛋饼中间，放入芝士碎，喜欢就多放点。我没有加盐，芝士本身有点咸味盖起来小火焖几分钟让芝士融化开锅，把蛋饼卷起来，，两边折向中间出锅，直接放在荞麦面包片上，...
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燕麦厚蛋烧的做法和图解 好吃的燕麦厚蛋烧家常做法

  • 燕麦厚蛋烧

  • 厚蛋烧这道美食蛋香浓厚，美味可口，是一道传统日式家庭料理。因为配料的不同，可以做出很多不同口味的厚蛋烧，比如加胡萝卜、芝士、西红柿、秋葵、海苔等。在制作过程中火候的控制很重要，是厚蛋烧能否膨松可口的关键。用料鸡蛋4个MyllynParas即食燕麦20克香葱适量油适量盐适量燕...
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厚蛋卷的做法和图解 好吃的厚蛋卷家常做法

  • 厚蛋卷

  • 用料鸡蛋4个火腿半根葱少量盐少量厚蛋卷的做法在碗中将四个鸡蛋打散，火腿和葱切末（越细越好），再依据个人口味加入少量食盐在电饼铛下盘热好后刷油，倒入三分之一蛋液，再快凝固时卷起（完全熟了不太好卷也可能不嫩了）卷好后再倒入剩余的一半，快凝固时卷起，如此反复到蛋液全部倒完，卷好...
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全麦厚松饼的做法和图解 好吃的全麦厚松饼家常做法

  • 全麦厚松饼

  • 相当简单快手，全麦粉比例高，低糖，超级健康的，但是口感上没有舒芙蕾松饼那么松软喽，比较扎实和粗糙。但是胜在健康，而且麦香十足。没有什么糖，所以最好搭配蜂蜜，枫糖浆，或者有甜味得水果。配方量可以做3-4只松饼。用料牛奶+鸡蛋175克椰子油1小勺全麦粉（我用t150粗全麦法国粉）80克低粉...
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简单易学的厚蛋烧全麦满分美食做法

  • 厚蛋烧全麦满分

  • 最近很想吃麦当当的猪柳蛋满分，趁着这个周末时间充裕，于是决定自己做一份健康版厚蛋烧麦满分，浓浓的奶香，嫩滑的鸡蛋，新鲜的牛油果，好吃，还不用担心卡路里，给美好的周末加满能量！这么健康美味的早午餐，你也要试试哦用料鸡蛋个牛奶克牛油果全麦满分黄油厚蛋烧全麦满分的做法牛油果对...
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红薯燕麦坚果厚蛋烤🍠🌽🍇🥚的做法步骤及图解,美味正宗的红薯燕麦坚果厚蛋烤🍠🌽🍇🥚做法

  • 红薯燕麦坚果厚蛋烤🍠🌽🍇🥚

  • 立冬后的第一个周日☔️久违了厨房👩‍🍳#sayhello#坂本龙一用料鸡蛋1个燕麦克红薯1个核桃克南瓜籽葡萄干克香蕉1根红薯燕麦坚果厚蛋烤🍠🌽🍇🥚的做法准备食材将地瓜捣成泥状半红半黄美丽动人燕麦条超细版取适量均匀铺在地瓜泥上面燕麦片量大版取适量均匀铺在燕麦条上面放...
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简单易学的培根🥓厚蛋麦满分美食做法

  • 培根🥓厚蛋麦满分

  • 麦当劳🍔离我家有点距离，而我又想吃它的早餐，又吃不饱，所以只能自己做看看🤫用料芝士碎适量全麦英式麦芬1个鸡蛋1个椰乳/牛奶适量培根随意培根🥓厚蛋麦满分的做法以上是所有材料鸡蛋加入适量椰奶，本来推荐放牛奶的，但我的椰奶开着没用完哈，加什么请随意。加入适量芝士，我喜欢吃...
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厚蛋全麦吐司减脂早餐的做法步骤及图解,美味正宗的厚蛋全麦吐司减脂早餐做法

  • 厚蛋全麦吐司减脂早餐

  • 一个鸡蛋也能做很厚用料鸡蛋1个全麦吐司1个橄榄油少许脱脂牛奶少许厚蛋全麦吐司减脂早餐的做法鸡蛋加一点点牛奶打一下锅里涂一层薄薄的橄榄油，淋上蛋液摊成薄饼，可以撒点芝麻，或其他调料粉然后将蛋饼折叠几下，吐司切半，包一下就可以吃啦适合小食量女生，正常煎鸡蛋总觉得吃不够...
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煎厚蛋的做法和图解 好吃的煎厚蛋家常做法

  • 煎厚蛋

  • 用料鸡蛋1个油少许盐少许煎厚蛋的做法平底锅抹少量油烧热开中火，将模具圈放在锅里，把蛋直接打入在蛋上撒少许盐，盖上锅盖，最小火闷煎熟即可小贴士火候把握不好蛋很容易老，蛋底容易糊，所以火一定要小，也可以直接关火煎，最后看没熟再开小火稍煎一下。...
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暖暖燕麦粥 肉松厚蛋烧的做法步骤及图解,美味正宗的暖暖燕麦粥 肉松厚蛋烧做法

  • 暖暖燕麦粥 肉松厚蛋烧

  • 用料燕麦克牛奶克坚果克水果干暖暖燕麦粥肉松厚蛋烧的做法准备燕麦切牛奶煮黄桃两蛋厚蛋烧一共需要三层煎装盘厚蛋烧！！...
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厚厚厚蛋烧的做法和图解 好吃的厚厚厚蛋烧家常做法

  • 厚厚厚蛋烧

  • 卷了三次用料鸡蛋3个盐少许，一丢丢黄油一小块牛奶一小勺厚厚厚蛋烧的做法三个鸡蛋，撒入一丢丢的盐，还有一小勺牛奶或者是一小勺清水都可以。搅拌搅拌，差不多有点起泡就行。热锅，放入一小块黄油；等黄油化了，倒入少许蛋液；用筷子快速的向前卷起来，第一层不好看没关系；用手稍微辅助一...
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麦兜水波蛋牛油果厚吐司的做法步骤及图解,美味正宗的麦兜水波蛋牛油果厚吐司做法

  • 麦兜水波蛋牛油果厚吐司

  • 第一次知道水波蛋的做法是在看《麦兜我和我妈妈》，麦兜说一个成功的水波蛋应该是“细致、浓烈、丰满、温柔”！！！一个成功的水波蛋加上醉人的牛油果酱，再配一片厚吐司，那肯定是一份完美早餐的不二之选！！！用料牛油果黑胡椒海盐或盐红辣椒粉柠檬汁鸡蛋厚吐司麦兜水波蛋牛油果厚吐司的...
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厚蛋烧～的做法和图解 好吃的厚蛋烧～家常做法

  • 厚蛋烧～

  • 大写的简单用料鸡蛋炒1只牛奶20ml左右淀粉不用太多盐看着来火腿什么的自行发挥葱花适量厚蛋烧～的做法没图，男神镇楼吧鸡蛋打散，➕牛奶，➕淀粉加葱花，搅啊搅～热锅，用不粘锅。油刷刷点油，不用太多倒入三分之一的蛋液，保持不动微微凝固后，用筷子竖着轻轻的把蛋饼等分着化4道。⚠️不要滑...
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厚蛋的做法和图解 好吃的厚蛋家常做法

  • 厚蛋

  • 用料厚蛋：鸡蛋5个油少量糖少量盐少量厚蛋的做法将上述材料全部混合锅里用刷子刷层油。倒入蛋液，约能铺满锅底的量，煎到蛋液凝固。往锅的上半部分卷起来再倒入差不多量的蛋液，凝固后，往上卷起来，包住第一次卷起来的如此做出自己想要的厚度。最后一次，煎到表面金黄，即可...
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