浓香牛油香辣烤鱼(烤箱版)
- 烤箱食谱
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父亲节没想到送什么礼物,想着还不如做顿饭更实际。第一次尝试做烤鱼,简单方便,味道也得到大家的肯定,那必须来分享一下。
用料
罗非鱼 | 一条 |
海底捞牛油火锅底料 | 一包 |
番茄 | 一个 |
莴笋 | 一根 |
辣椒 | 一个 |
洋葱 | 一个 |
香菜 | 适量 |
小米辣 | 2只 |
蒜头 | 5瓣 |
姜 | 8-10片 |
清水 | 250克(一碗) |
盐 | 25g |
糖 | 15g克 |
油 | 30g |
料酒 | 1勺 |
浓香牛油香辣烤鱼(烤箱版)的做法
把洋葱,姜切丝;莴笋,番茄,辣椒切片;小米辣,蒜头切粒,香菜切段,备用
鱼放入盐,糖,油,料酒,姜丝腌味10分钟,同时烤箱上下管150度预热,待鱼腌味后,把洋葱放入烤盘中铺底放上鱼,放入烤箱,上下管180度,考25分钟。
炒锅中放入蒜粒炒一下后放入火锅底料继续翻炒,加入一碗水,煮到火锅底料化开即可,倒出碗中备用。
(因为家里人不太能吃辣,就用了半包火锅底料。能吃辣的可以放一包,水就要多放半碗水。)烤好的鱼拿出,放入莴笋,番茄片,辣椒片,香菜,小米辣放入刚好煮好的火锅底料汁,继续烤15分钟,上下管150度。(莴笋喜欢吃软的可以提前炒一下水)
完成✅
小贴士
1.烤盘提前用锡纸封好
2.可以放入其他喜欢的配菜
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