![滋阴紫米粥的做法和图解 好吃的滋阴紫米粥家常做法]( "滋阴紫米粥的做法和图解 好吃的滋阴紫米粥家常做法")
- 本品颜色紫黑，紫米、黑米、红小豆和黑豆都十分软烂，味道香甜，甜而不腻，香润适口，尤其适宜更年期女性食用。用料紫米40克黑米20克黑豆10克红小豆20克水700毫升冰糖20克滋阴紫米粥的做法购买如图所示食材。将紫米40克、黑米20克倒入容器中，洗净；红小豆20克、黑豆10克放入容器中，加...
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![自制阴米粥的做法和图解 好吃的自制阴米粥家常做法]( "自制阴米粥的做法和图解 好吃的自制阴米粥家常做法")
- 老舅从老家重庆带些自家做的阴米和水糖(甘蔗做的也就是常说的红糖.甜而不腻).阴米是一种加工的米,是糯米蒸熟后凉干而成.暖脾补中益气等.在老家以前都是拿来招乎客人,现在多是孕妇产妇的补品.煮汤熬粥炸米泡或是末成米粉冲食.用料阴米适量水糖适量红枣2-3个自制阴米粥的...
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![《红楼梦》滋阴补气燕窝粥的做法步骤及图解,美味正宗的《红楼梦》滋阴补气燕窝粥做法]( "《红楼梦》滋阴补气燕窝粥的做法步骤及图解,美味正宗的《红楼梦》滋阴补气燕窝粥做法")
- 四十五回，宝钗对黛玉说，若吃惯了，比药还强。用料上等燕窝5-10g冰糖25g《红楼梦》滋阴补气燕窝粥的做法燕窝温水浸泡，代泡发通透。软后放在开水里，使之继续胀发。大米淘洗入锅，适量清水烧开，转小火慢熬一小时。放进冰糖搅拌，发好燕窝放进锅里，同煮几滚。小贴士滋阴补气，清热止咳。...
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![滋阴解毒：田螺紫苏焖鸭的做法步骤及图解,美味正宗的滋阴解毒：田螺紫苏焖鸭做法]( "滋阴解毒：田螺紫苏焖鸭的做法步骤及图解,美味正宗的滋阴解毒：田螺紫苏焖鸭做法")
- 鸭子滋阴，紫苏清热解毒，加上田螺，味道正到飞起！再来一瓶啤酒，夏日最好配搭！用料紫苏两小扎鸭子半只田螺1.5斤蚝油小许姜1小块蒜5瓣草果1个盐、糖小许滋阴解毒：田螺紫苏焖鸭的做法姜、蒜起锅，不加油，把切好的鸭子直接下锅翻炒，逼出鸭油。加小许蚝油、盐、糖调味。把鸭子起锅，留下鸭油...
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![美容养颜，滋阴润燥粥的做法步骤及图解,美味正宗的美容养颜，滋阴润燥粥做法]( "美容养颜，滋阴润燥粥的做法步骤及图解,美味正宗的美容养颜，滋阴润燥粥做法")
- 银耳是平价燕窝坚持喝一个月皮肤光滑有弹性，秋天喝这个粥有滋润美容养颜的功效。气虚者可加黄芪一起。用料红枣7颗桂圆7颗莲子15克银耳1朵大米半杯冰糖少许水适量美容养颜，滋阴润燥粥的做法把食材洗干净银耳提前2小时浸泡更好红枣一定要去核，这样不容易燥热。出锅加少许冰糖...
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![滋阴养胃安神粥好吃的烹饪方法 滋阴养胃安神粥的地道做法和步骤]( "滋阴养胃安神粥好吃的烹饪方法 滋阴养胃安神粥的地道做法和步骤")
- 小米含有容易被消化的淀粉，很容易被人体消化。小米跟枸杞、干龙眼，淮山一起煮粥，能滋阴养胃安神。今天晚上就煮一碗这样的粥哈！用料小米50克枸杞8克干龙眼2粒淮山20克滋阴养胃安神粥的做法这是所用食材。把干龙眼去皮，淮山去皮切小块，所有食材洗干净，下锅加水开始煮。35分钟关火...
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![黑豆黑米核桃粥（滋阴补肾，健脾开胃）的做法步骤及图解,美味正宗的黑豆黑米核桃粥（滋阴补肾，健脾开胃）做法]( "黑豆黑米核桃粥（滋阴补肾，健脾开胃）的做法步骤及图解,美味正宗的黑豆黑米核桃粥（滋阴补肾，健脾开胃）做法")
- 我一直觉得早餐是不能马虎的，为大家介绍一款“黑豆黑米核桃粥”，也是食疗中非常有营养价值的一款粥。随着社会压力的增大很多人现在都出现了一些亚健康的身体，而且经常为了工作而熬夜。《本草纲目》和《神农本草经》中记载，黑米有滋阴补肾，健脾开胃，补中益气，活血化瘀的作用。用...
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![焦糖阴米粥的做法和图解 好吃的焦糖阴米粥家常做法]( "焦糖阴米粥的做法和图解 好吃的焦糖阴米粥家常做法")
- 阴米是糯米的一种，它是以糯米为主要原料经过再加工以后得到的米类食材，保留了糯米中的精华营养，是糯米中的精品。🌈阴米的四大功效：1、滋补强壮身体2、补中益气3、补钙壮骨4、缓解尿频用料阴米100克老冰糖30克古法红糖25克油15克淀粉25克水70+1000克焦糖阴米粥的做法1、用70...
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![粥系列——绿豆红米百合西米粥（滋阴润燥、排毒解暑）的做法步骤及图解,美味正宗的粥系列——绿豆红米百合西米粥（滋阴润燥、排毒解暑）做法]( "粥系列——绿豆红米百合西米粥（滋阴润燥、排毒解暑）的做法步骤及图解,美味正宗的粥系列——绿豆红米百合西米粥（滋阴润燥、排毒解暑）做法")
- 夏天，就是绿豆的主场.用料绿豆90克红米20克百合半盒西米20克老冰糖15克（自己增减）粥系列——绿豆红米百合西米粥（滋阴润燥、排毒解暑）的做法绿豆和红米洗净后，浸泡半小时，小火十分钟预热土砂锅，调中火.煮至绿豆皮飘在上面，捞掉绿豆皮，放西米.西米煮至只剩中间一点白，放入百合和老冰...
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![滋补的红糖小汤圆阴米粥的做法步骤及图解,美味正宗的滋补的红糖小汤圆阴米粥做法]( "滋补的红糖小汤圆阴米粥的做法步骤及图解,美味正宗的滋补的红糖小汤圆阴米粥做法")
- 阴米是加工过的一种米。用糯米蒸熟后阴干而成，阴干过程中要把黏在一起的熟糯米团掰散，让米粒颗颗分离。具有暖脾、补中益气等效用。阴米已经是熟的，因此煮粥需要的时间较短。女孩子要对自己好一点，冬天的时候可以煮来喝，经常补一补气色会好很多，比任何护肤品、化妆品都强。用料...
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![红糖阴米粥的详细做法大全,简单又营养的红糖阴米粥做法]( "红糖阴米粥的详细做法大全,简单又营养的红糖阴米粥做法")
- 因为坐月子，妈妈提前做了好多阴米，这道美食必不可少啦用料阴米100克红糖40克水800克莲子15颗红糖阴米粥的做法调出磅秤功能，称100克阴米阴米冲洗干净，放入主锅前调出磅秤，归零，洗过的米因为有水分了，所以阴米和水的总重量是900克就好。开州手工土红糖，翻砂的很好吃。土货莲子也来...
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![黄瓜阴米粥的做法和图解 好吃的黄瓜阴米粥家常做法]( "黄瓜阴米粥的做法和图解 好吃的黄瓜阴米粥家常做法")
- 阴米，是川西北一带家庭必备的食品。它选用上乘的糯米，清冼干净后蒸熟，再慢慢阴干。有滋阴补肾，补气血，治贫血虚弱的作用。用料黄瓜阴米枸杞橄榄油盐黄瓜阴米粥的做法少量橄榄油，6分热后下阴米翻炒膨胀之后加水适量煮沸，文火熬30分钟放入黄瓜丁和枸杞小贴士我是用砂锅炖的，效果比...
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![滋阴补血，美容养肾「紫米米糊」的做法步骤及图解,美味正宗的滋阴补血，美容养肾「紫米米糊」做法]( "滋阴补血，美容养肾「紫米米糊」的做法步骤及图解,美味正宗的滋阴补血，美容养肾「紫米米糊」做法")
- 养生功效：紫米和大米都具有滋阴补血的功效，且紫米营养在一般大米之上，除滋阴补血外，还可起到美容养肾的作用。用料紫米30克大米30克红枣5个清水300毫升滋阴补血，美容养肾【紫米米糊】的做法准备食材：紫米30克、大米30克、红枣5个。红枣洗净后去核，连同洗净的紫米、大米一同放入...
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![山药阴米粥，滋阴补下元的做法步骤及图解,美味正宗的山药阴米粥，滋阴补下元做法]( "山药阴米粥，滋阴补下元的做法步骤及图解,美味正宗的山药阴米粥，滋阴补下元做法")
- 在一本书上看到的来自清代大吃货——袁枚所著《随园食单》这人很爱去别人家做客，吃东西吃到好吃的，就跑到厨房，问厨子怎么做的如果别人不说，他就记录下来，下次再去吃如果别人说了，他就把做法记上，就这样就形成了这样一本书哈哈此配方，一元有改良。换大米为阴米，滋阴美容效果更好同...
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![滋阴养肺粥的做法和图解 好吃的滋阴养肺粥家常做法]( "滋阴养肺粥的做法和图解 好吃的滋阴养肺粥家常做法")
- 这款粥我是用长粒香米及用胡萝卜、梨、山药、再加百合做成，具有滋阴养肺，健脾，化痰，止咳等功效。用料梨半个切块胡萝卜一个切块山药一根切块百合两撮滋阴养肺粥的做法首先，先将梨、胡萝卜、山药削皮，洗净切块，再把百合用水洗一下，用热水泡一下，洗净。由于我用的胡萝卜是小胡萝卜，我...
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![紫薯阴米粥＋海参蒸蛋＋蒸双色饺的做法步骤及图解,美味正宗的紫薯阴米粥＋海参蒸蛋＋蒸双色饺做法]( "紫薯阴米粥＋海参蒸蛋＋蒸双色饺的做法步骤及图解,美味正宗的紫薯阴米粥＋海参蒸蛋＋蒸双色饺做法")
- 小美的一锅三菜功能确实省时省力，做早餐方便快捷。用料紫薯1个阴米100克水800克紫薯阴米粥＋海参蒸蛋＋蒸双色饺的做法紫薯阴米粥100g阴米800g水100g紫薯25一30分钟，V档，速度1备注：此为2人份量。由于上面要蒸食材，不建议水量偏多，否则容易溢锅。海参蒸蛋2个鸡蛋150g水1只熟海参蛋＋水...
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![阴米肚片粥的做法和图解 好吃的阴米肚片粥家常做法]( "阴米肚片粥的做法和图解 好吃的阴米肚片粥家常做法")
- 清理过年冰箱里的存货，发现还有一个卤好的猪肚，于是试着煮粥看，一般都用的新鲜的哈，出乎意料的味道还不错耶！而且阴米比糯米口感更好！用料阴米适量卤好的猪肚半个生姜、葱花盐、白胡椒粉、鸡精阴米肚片粥的做法把阴米洗净控干水把猪肚放在开水里煮几分钟，去掉本身的卤味，捞起冲洗...
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![阴米粥的做法和图解 好吃的阴米粥家常做法]( "阴米粥的做法和图解 好吃的阴米粥家常做法")
- 阴米几乎保留了糯米的所有功效与作用，而且还具有暖脾和补中益气等养生功效，比糯米本身更容易被吸收利用。用料阴米一小杯小白菜两棵火腿肠一节黑木耳3朵小葱适量食盐适量香油适量鸡蛋一只阴米粥的做法把阴米洗干净后加适量水大火煮开后改小火盖盖煮把青菜、提前泡好的黑木...
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![食美粥|“紫米粥”紫糯米粥 血糯米粥 早餐补血益气、健肾润肝、收宫滋阴好吃的烹饪方法 食美粥|“紫米粥”紫糯米粥 血糯米粥 早餐补血益气、健肾润肝、收宫滋阴的地道做法和步骤]( "食美粥|“紫米粥”紫糯米粥 血糯米粥 早餐补血益气、健肾润肝、收宫滋阴好吃的烹饪方法 食美粥|“紫米粥”紫糯米粥 血糯米粥 早餐补血益气、健肾润肝、收宫滋阴的地道做法和步骤")
- 一袭紫纱面罩，手拿长剑紫衣女侠总会带着些许神秘感，令人不由猜想紫色面纱下将有一张多么倾国倾城的脸。初次与紫米粥相会，就是心怀这样一种期待，一口送进嘴里，便如面纱滑落的那一刻，自此倾心。PS：紫米营养丰富，也非常珍贵，煮此粥时，有人习惯添加少许白米，其效果也是一样的。最后一步...
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![阴米蛋花粥的做法和图解 好吃的阴米蛋花粥家常做法]( "阴米蛋花粥的做法和图解 好吃的阴米蛋花粥家常做法")
- 小美熬稠粥无须看管，很完美！【阴米】一一是由糯米制成的。做法是将糯米蒸熟，趁热捣散，平铺摊开来阴干，期间要常翻一翻，将结块的米团搓散开来，直到米粒全部干透。小时候，每到冬天家里会做一些阴米存起来。某宝有现成的万州阴米可购~用料阴米100克水650克鸡蛋1个糖或猪油+盐+葱花（米...
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![鸡蛋蔬菜粥 滋阴润燥的做法步骤及图解,美味正宗的鸡蛋蔬菜粥 滋阴润燥做法]( "鸡蛋蔬菜粥 滋阴润燥的做法步骤及图解,美味正宗的鸡蛋蔬菜粥 滋阴润燥做法")
- 用料大米鸡蛋个胡萝卜根香菇朵青菜盐克鸡蛋蔬菜粥滋阴润燥的做法做法：大米淘洗干净放入锅中煮制成粥；将鸡蛋在碗中搅拌打散，缓慢淋入粥中，边煮边搅拌；再加入切碎的青菜熬煮3~5分钟，起锅前加适量的食盐调味即可。小贴士功效：补肺养血、滋阴润燥、补脾和胃、促进消化，是一道非常有...
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![清火滋阴，安神健脾粥的做法步骤及图解,美味正宗的清火滋阴，安神健脾粥做法]( "清火滋阴，安神健脾粥的做法步骤及图解,美味正宗的清火滋阴，安神健脾粥做法")
- 立夏过后，我们要重视孩子心的养护，我们最好不要给孩子吃苦瓜等偏凉的食物，我们应该选择性平，偏温，入心的食物，如莲子等～今天给孩子安排这款粥，清火滋阴，安神健脾粥！用料莲子10克百合10克银耳半朵大米50克清火滋阴，安神健脾粥的做法准备食材。将所有食材（除银耳）放入锅内浸泡三小时，开火...
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![红糖阴米粥的做法和图解 好吃的红糖阴米粥家常做法]( "红糖阴米粥的做法和图解 好吃的红糖阴米粥家常做法")
- 我自己超级喜欢的一款粥，总感觉喝一碗就立马满血复活。准备好食材，来试试吧。方子是三人份（大家按喜好增减，一般30克左右的米一碗）用料阴米100克水800克红糖40克酒酿30克（按喜好增加）红糖阴米粥的做法准备好食材加入除酒酿以外的其他食材（阴米、水、红糖）25分钟温度100度速度反转1...
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![干百合薏米粥，滋阴润燥👍的做法步骤及图解,美味正宗的干百合薏米粥，滋阴润燥👍做法]( "干百合薏米粥，滋阴润燥👍的做法步骤及图解,美味正宗的干百合薏米粥，滋阴润燥👍做法")
- 处暑节气，饮食滋阴润燥，干百合薏米粥适合时令养生粥之一，化痰润喉🍵用料干百合10克还是按需喜好薏米10克还是按需东北米还是梗米100克还是按需葱花还是干葱适量还是按需姜片2片还是按需干百合薏米粥，滋阴润燥👍的做法干百合薏米粥，化痰润喉，喝了喉咙舒服👍1、煲粥煮稀饭用料：首...
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![滋阴润肺珠玉二宝粥（山药薏米柿饼）的做法步骤及图解,美味正宗的滋阴润肺珠玉二宝粥（山药薏米柿饼）做法]( "滋阴润肺珠玉二宝粥（山药薏米柿饼）的做法步骤及图解,美味正宗的滋阴润肺珠玉二宝粥（山药薏米柿饼）做法")
- 珠玉二宝粥--一个很好听的名字，由清朝名医张锡纯先生记载在《医学衷中参西录》里的一个很有名的方子。张锡纯先生记载，该药膳“治脾肺阴分亏损，饮食懒进，虚热劳嗽，并治一切阴虚之证”这里的山药是新鲜淮山药。山药色白，入肺（肺的五行为金，色为白），味甘归脾，液浓益肾。能滋润血脉，固摄...
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烹调屋
