薏米山药老鸭汤
- 电饭煲食谱
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夏天的清补汤水,不油不腻,除暑祛湿!
用料
新会陈皮 | 1/3个 |
老鸭 | 500G |
薏米 | 30G |
山药 | 300G |
姜 | 3片 |
盐 | 适量 |
薏米山药老鸭汤的做法
山药洗净去皮,切成段;
薏米陈皮提前洗净泡发;
鸭子处理干净后去皮,锅中烧热水,下姜片和鸭块焯掉血水,再用清水洗净沥干;
煲中煮适量开水,水开后下老鸭,薏米,陈皮和山药,还有姜片,大火煮开后转小火煲约1.5个小时,(我用电饭煲的煲汤模式)
食用时加少量盐调味即可!
小贴士
削山药的时候要戴手套,不然手会痒!怕山药氧化变色,可以用醋水泡一下~!
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