日式鲜虾时蔬豆腐煲+太太乐鲜鸡汁芝麻香油
- 家常菜
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超级简单又快手的鲜虾时蔬豆腐煲,简单的食材也能煮出鲜美好喝的减脂汤,一起试试吧
用料
嫩豆腐 | 1块 |
虾仁 | 100克 |
豌豆 | 100克 |
玉米粒 | 50克 |
玉米淀粉 | 10克 |
太太乐鲜鸡汁 | 10ml |
太太乐芝麻油 | 10克 |
姜蒜 | 各5克 |
食盐 | 2克 |
胡椒粉 | 2克 |
日式鲜虾时蔬豆腐煲+太太乐鲜鸡汁芝麻香油的做法
虾仁加5克玉米淀粉腌制10分钟
姜蒜切末
豌豆洗净
玉米粒洗净
锅内倒入10克太太乐芝麻油
爆香姜蒜
然后倒入豌豆,翻炒1分钟
再倒入玉米粒,继续翻炒1分钟
锅内倒入500ml清水煮开
然后倒入切成小块的嫩豆腐和虾仁
5克玉米淀粉用20ml水化开
倒入煮开的汤中
再倒入10ml太太乐鲜鸡汁
然后加入2克盐和胡椒粉,轻轻搅拌均匀
大火煮开
鲜美好吃的鲜虾时蔬豆腐煲就可以开动囖
特别鲜美浓稠的豆腐煲,好喝不长肉,喜欢的话一起试试吧😁
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