烹调屋蟹腿肉炒饭
- 大鱼大肉
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从小生活在海边的渔家小姑娘
蟹腿肉是自己家里渔船捕捞的螃蟹腿敲肉出来的，
用料
| 蟹腿肉 | 500克 |
| 胡萝卜🥕 | 半根 |
| 包菜 | 半个 |
| 黑管🦑 | 200克 |
| 剑虾仁🍤 | 250克 |
| 葱 | 5根 |
| 古龙炒三丝 | 1瓶 |
| 青蒜 | 2根 |
| 盐巴 | 适量 |
| 味精 | 适量 |
蟹腿肉炒饭的做法
先把材料准备好
![蟹腿肉炒饭的做法步骤图，蟹腿肉炒饭怎么做好吃 第2张]( "蟹腿肉炒饭的做法步骤图，蟹腿肉炒饭怎么做好吃 第2张")
放油下去，依次炒蟹腿肉，然后放虾仁🍤，再来是黑管，胡萝卜🥕，炒三丝，包菜……盐巴，味精
![蟹腿肉炒饭的做法步骤图，蟹腿肉炒饭怎么做好吃 第3张]( "蟹腿肉炒饭的做法步骤图，蟹腿肉炒饭怎么做好吃 第3张")
将已经煮熟的电饭锅的饭倒进去，饭不要太湿……
![蟹腿肉炒饭的做法步骤图，蟹腿肉炒饭怎么做好吃 第4张]( "蟹腿肉炒饭的做法步骤图，蟹腿肉炒饭怎么做好吃 第4张")
炒熟以后在饭的上面放青葱青蒜还有爆过的洋葱
![蟹腿肉炒饭的做法步骤图，蟹腿肉炒饭怎么做好吃 第5张]( "蟹腿肉炒饭的做法步骤图，蟹腿肉炒饭怎么做好吃 第5张")
再把饭和上面的料搅拌几下直接装碗里吃啦
![蟹腿肉炒饭的做法步骤图，蟹腿肉炒饭怎么做好吃 第6张]( "蟹腿肉炒饭的做法步骤图，蟹腿肉炒饭怎么做好吃 第6张")
完美的蟹腿肉，黑管，虾仁🍤炒饭出锅咯……
![蟹腿肉炒饭的做法步骤图，蟹腿肉炒饭怎么做好吃 第7张]( "蟹腿肉炒饭的做法步骤图，蟹腿肉炒饭怎么做好吃 第7张")
这道炒饭的精髓便是我们家自己敲的蟹腿肉了……超级补钙又好吃😋
![蟹腿肉炒饭的做法步骤图，蟹腿肉炒饭怎么做好吃 第8张]( "蟹腿肉炒饭的做法步骤图，蟹腿肉炒饭怎么做好吃 第8张")
小贴士
记得先煮饭，还有先把洋葱头爆好备用，炒三丝里面有味道的，味精可不放……
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