棉茵陈木棉花煲鲫鱼
- 菜谱
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此汤是一款家常的祛湿靓汤。春季阴雨绵绵,很多人都觉得口渴、湿气重、易疲劳,饮食应以清淡、祛湿、养肝健脾为主。此汤非常适合肝火旺盛的年轻人,主要有祛湿、清肝、清毒、解燥、利水的食用功效。加入自己晒的木棉花,健脾养胃,清热利湿。
用料
绵茵陈 | 适量 |
木棉花 | 适量 |
鲫鱼 | 一条 |
蜜枣 | 2个 |
生姜 | 几片 |
棉茵陈木棉花煲鲫鱼的做法
把绵茵陈洗干净 有泥 要多洗几次
木棉花洗干净
把鱼洗干净 煎鱼
把所有材料放到汤煲里(绵茵陈放入过滤袋)大火煮开 转小火煲一小时
很好喝
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