烹调屋养生安神❤️莲子炖猪心汤
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养生安神 失眠熬夜者适合喝～
治疗失眠多梦 健忘 心烦
用料
| 猪心 | 300g |
| 枸杞 | 适量 |
| 莲子 | 适量 |
| 玉竹 | 适量 |
| 百合 | 适量 |
| 沙参 | 适量 |
养生安神❤️莲子炖猪心汤的做法
准备以上材料
![养生安神❤️莲子炖猪心汤的做法步骤图 第2张]( "养生安神❤️莲子炖猪心汤的做法步骤图 第2张")
猪心加入生姜和料酒飞水
![养生安神❤️莲子炖猪心汤的做法步骤图 第3张]( "养生安神❤️莲子炖猪心汤的做法步骤图 第3张")
其他材料洗干净
![养生安神❤️莲子炖猪心汤的做法步骤图 第4张]( "养生安神❤️莲子炖猪心汤的做法步骤图 第4张")
猪心洗干净放入炖盅
![养生安神❤️莲子炖猪心汤的做法步骤图 第5张]( "养生安神❤️莲子炖猪心汤的做法步骤图 第5张")
加入其他材料
![养生安神❤️莲子炖猪心汤的做法步骤图 第6张]( "养生安神❤️莲子炖猪心汤的做法步骤图 第6张")
放入纯净水
![养生安神❤️莲子炖猪心汤的做法步骤图 第7张]( "养生安神❤️莲子炖猪心汤的做法步骤图 第7张")
炖煮2.5小时
![养生安神❤️莲子炖猪心汤的做法步骤图 第8张]( "养生安神❤️莲子炖猪心汤的做法步骤图 第8张")
加入枸杞和盐就可以吃了
![养生安神❤️莲子炖猪心汤的做法步骤图 第9张]( "养生安神❤️莲子炖猪心汤的做法步骤图 第9张")
味道清甜
![养生安神❤️莲子炖猪心汤的做法步骤图 第10张]( "养生安神❤️莲子炖猪心汤的做法步骤图 第10张")
开吃吧～
![养生安神❤️莲子炖猪心汤的做法步骤图 第11张]( "养生安神❤️莲子炖猪心汤的做法步骤图 第11张")
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