三仁百合剑花龙骨汤
- 菜谱
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本汤食材中,薏苡仁性味甘淡凉,善于健脾渗湿、除痹止泻、清热排脓;甜杏仁性味甘平,长于润肺止咳平喘、润肠通便;花生仁性味甘平,功能健脾养胃、润肺化痰;百合性味甘寒,功善养阴润肺、清心安神;剑花性味甘微寒,功善清热润肺、止咳化痰、解毒消肿;搭配性味甘平,功擅益肾滋阴、止渴的猪脊骨。
诸物合烹,汤性清润,既能健脾祛湿、益胃生津,又能清热润肺、化痰止咳。适宜于初秋一般人群服食
用料
薏米仁 | 30克 |
甜杏仁 | 10克 |
花生仁 | 50克 |
百合 | 30克 |
剑花 | 150克 |
猪骨 | 500克 |
三仁百合剑花龙骨汤的做法
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